Всем привет) Недавно вернулась с Крыма. Обкушалась фруктов вдоволь. К сожалению, не было возможности вести дневник, да и просто хотела отдохнуть от соц сетей. Тем временем, я продолжаю кушать фрукты, ягоды, плоды и орехи по системе "Диета 80\10\10" Дугласа Грема. В Крыму попробовала очень вкусные орех, на вид как грецкий, но на вкус как шоколадка. Не могла от него оторваться, теперь это мой самый любимый орех *-* 
Самое удивительное было, что многие плоды росли прям возле гостиницы и по дороге на пляж и можно было прям с деревьев кушать, да и по цене там все намного дешевле и вкуснее. Это просто рааай. 
Самое сложное было во время дороги туда и обратно, а так же во время различных экскурсий и походов в рестораны с родителями. Очень часто чувствовала себя обездоленной и не в соей тарелке. Поняла, что себя нужно окружать максимально единомышлениками, особенно на начальном этапе. Не буду ходить вокруг да около. В эти моменты я срывалась, что подорвало мой энтузиазм. Расскажу об этих моментах поподробнее, так как это тоже часть моего пути и опыта.
Почти всю поездку я болела.  Еще до начала моего путешествия у меня начало болеть горло, возможно началась детоксикация или меня зарозил мой близкий друг, который в это время болел. Перед поездкой я максимально закупилась фруктами, но только на один день, так в дороге они бы быстро испортились, да и надеялась найти какой нибудь магазинчик по пути. Но мои фрукты не выдержали и полдня дороги. Пообедав помидорками у меня очень сильно разболелся живот и меня очень сильно укачивало и мне совсем не хотелось ничего есть, поэтому проезжая мимо ларьков с фруктами, мы не останавливались и ехали дальше. К концу дня я надеялась на свои оставшиеся запасы, но к сожалению они совсем испортились и их пришлось выбросить. Голодная, уставшая, с больным горлом, я налетела на предательски любимую фасольку, которую взяли с собой родители. Это было очень вкусно и немного успокаивало мое ноющее горло. Так началась бесконечная череда срывов, но уже без угрызения совести, оправдывая себя тем, что я на отдыхе и можно немного расслабится. В итоге, чем больше я ела варенной пище, тем больше слизи и соплей из меня выходило. Для меня это прямая следственная связь. Почитайте книгу " Теория адекватного питания" там подробно это описано или "Чудо голодание", она очень маленькая и на простом языке написана. Да и любая болезнь это не болезнь вовсе, а просто очищение организма от слизи и шлаков, а те самые пресловутые вирусы, своего рода катализатор и не будь для них благоприятной среды в нашем организме, они и вовсе не смогли бы выжить. ( Это мое чисто субъективное мнение, сделанное после анализа выше перечисленных книг)  
Сейчас я вернулась к своему прежнему рациону. Стоя у подножья своей горы, смотрю на ее вершину, щурясь от слепящего солнца, делаю глубокий вдох и начинаю свой путь с начала.  Путь долгий и не простой, будет еще много  взлетов и падений, но иначе это не было так волнующе и интересно.