16.07.2018 18:05

Дневник питания за 16.07.2018

Собрали вчера целое ведро смородины и малины на даче, а сегодня все перебирали и кушали. Чуть не съела маленького червячка, а вообще может и съела о.о вот и ответ откуда сыроеды берут б12 ахах :D И купили огромный арбуз около 9 кг даже половины не съела, завтра попробую его осилить)

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Малина	430	197.8	3.4	2.2	35.7
Смородина черная	200	88	2	0.8	14.6
Арбуз	1500	405	10.5	1.5	87
Черника	245	107.8	2.7	1.5	18.6
Банан	150	144	2.3	0.8	31.5
Арбуз	1000	270	7	1	58
Итого	3525	1212	27	7	245
Итого за день	3525	1212	27	7	245

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ирина 164/68----65,7----59 16.07.2018 18:08

ахахах)))) пока малину ешь, там столько червяков проглотишь, мне кажется. Я уже даже не придаю значения))) тех, что повылезали, убираем и едим))

Anastacia (Сыроедение/Фруктоедение) 16.07.2018 18:12

Ирина 164/68----65,7----59, даа я прям ложкой ела и совсем забыла про них, но все равно было вкусно

Алька 16.07.2018 18:16

Ой, как интересно! А можно у первоисточника спросить - с какой целью такая диета?

Anastacia (Сыроедение/Фруктоедение) 16.07.2018 18:22

Алька, диета по дугласу грему "80/10/10" с целью оздоровления и очищения. да и просто веганская диета перестала меня удовлетворять и решила сделать новый шаг

Алька 16.07.2018 18:40

Anastacia (Сыроедение/Фруктоедение), Из огня, да в полымя... м-м-мда...

Алька 16.07.2018 18:40

Anastacia (Сыроедение/Фруктоедение) написал:
"80/10/10" Интересно, что это за цыферки. Лень в инете посмотреть. )))

Anastacia (Сыроедение/Фруктоедение) 16.07.2018 18:44

Алька, соотношение белков жиров и углеводов

Евгения Драгун Кето+Голодание 16.07.2018 19:38

Алька, уточню, процент калорий, углеводов 80% белков 10% жиров 10%.

Кругленькая такая диаграмма в дневнике)

Алька 17.07.2018 05:55

Anastacia (Сыроедение/Фруктоедение), Ага. Так и предполагала. Сенькс!

Алька 17.07.2018 05:56

Евгения Драгун (Сыроед) написал:
Кругленькая такая диаграмма в дневнике) В курсе. )))

Алька 17.07.2018 05:58

Евгения Драгун (Сыроед), А вот - вино, масло подсолнечное, сахар - это сырое считается?

Алька 17.07.2018 05:59

Евгения Драгун (Сыроед), Особенно соль поваренная улыбает в этом случае. ))

Bad Mad 17.07.2018 06:06

Ирина 164/68----65,7----59 написал:
тех, что повылезали, убираем и едим))

да вы, я смотрю, знатные гурманы, червячков отдельно кушаете )))))

Anastacia (Сыроедение/Фруктоедение) 17.07.2018 10:55

Алька, я не считаю это видовой пищей для человека

Anastacia (Сыроедение/Фруктоедение) 17.07.2018 10:55

Алька, соль - белая смерть и сахар тоже. Это вообще неорганика

Georgijs 17.07.2018 10:59

Anastacia (Сыроедение/Фруктоедение) написал:
и сахар тоже. Это вообще неорганика

Я извиняюсь, это вы так сегодня шутите? или просто в школу не ходили? сознайтесь, мы поймём. Широкая улыбка

И простим.

Алла Дин 17.07.2018 11:06

Georgij, Ой, не спорьте! Сумашествие

для сыроедов (блин, в моем словаре даже слова такого нет, все время подчеркивает красным Хихикаю

), все, что не флора, то не органика Хихикаю

Anastacia (Сыроедение/Фруктоедение) 17.07.2018 11:06

Georgij, есть много исследований о вреде сахара, посмотрите документальный фильм Сахар. Про соль, есть Книга Поль Брегга "Вся правда о воде и соли".

Anastacia (Сыроедение/Фруктоедение) 17.07.2018 11:07

Georgij, https://youtu.be/uBCyiGibMjI

Georgijs 17.07.2018 11:11

Anastacia (Сыроедение/Фруктоедение) написал:
есть много исследований

О да! Если бы британские учёные знали, что сахар не органика... Широкая улыбка

Georgijs 17.07.2018 11:14

Алла Дин написал:
что не флора, то не органика

А что фауна, то друг человека и не кусается ни разу Хихикаю

Алла Дин 17.07.2018 11:16

Georgij, подождите, еще не вечер! Они еще проведут исследования и докажут! Лопну от смеха!

Маша Иванова 17.07.2018 11:22

Georgij, видимо, мысли идут так, если ты зажуёшь сахарную свеклу, это будет органикой, а сахар - нет

Anastacia (Сыроедение/Фруктоедение) 17.07.2018 11:30

Маша Иванова, именно так я и считаю

Georgijs 17.07.2018 11:32

Маша Иванова написал:
мысли идут так

(пою голосом Газманова) "Мои мысли мои скакуныыы" Широкая улыбка

Алька 18.07.2018 04:38

Anastacia (Сыроедение/Фруктоедение), Что значит "видовой"?

Алька 18.07.2018 04:46

Сахар вреден тем, что его легко переесть и он не несёт больше никакой положительной пищевой нагрузки кроме калорий. Фсё. Извини!

А если малинки перекушать, тоже попа слипнеца. Почитайте про фруктозу. Хотя я думаю вы лучше нас всех должны знать про её свойства.
Крайности это либо глупо (девиантное поведение), либо развлечение.