Вчера пробежала свой первый марафон.Хотела уложиться в 6 часов,а в итоге выбежала из 5)За 4-52 осилила)

Добрый день.В избранном лежали рецепты,а сейчас все пропало(

Добрый день.У меня одной не открывается сегодня дневник питания?

Сегодня опять бегала)в этот раз 5 км)взяла 2 место в своей возрастной категории)

В воскресенье опять бегала )В этот раз 10550)по времени на 54 с больше,по расстоянию на 550 м)Понравилось)23 октября бегу в Бронницах,но 5 км-буду пытаться войти в тройку по своей возрастной группе)

Нади,Любы,Веры и Софьи,с именинами нас всех)И чтобы все легко и с удовольствием получалось)

Привет всем.Сегодня бегу 10 км.Пожелайте удачи)Первый раз как-никак

Вчера было еще хуже.Очередной праздник живота.и не могу остановиться Прикреплен дневник питания

Очень много углеводов.Стараюсь.чтобы были белки,а в итоге-сплошная глюкоза Прикреплен дневник питания

Ну вот ничего не могу с собой поделать...Каждый день мучное или конфетки.Я как наркоман вчера наела 2700 калорий,а потом сгоняла все это в зале.Претензий к фигуре сейчас особых нет,но эта патологочиская тяга уже пугает .я и раньше сладкое любила,но после того,как бросила курить и пошла в зал сдерживаться стало еще труднее...HELP!!!!!!!!