Lyuda

19.06.2017 16:30

Пирог с вишней

Калорийность - 204.7 кКал; белки - 4.6 г; жиры - 7.1 г; углеводы - 30.2 г на 100 г.

Ингредиенты

Яйцо куриное (Запекание)	100 г
Сахар песок	106 г
Масло сливочное Наш молочник	86 г
Кефир константиновский 1%	218 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание)	250 г
Соль поваренная пищевая	2 г
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки	3 г
Вишня (Припускание)	450 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 1 ч 15 мин

Описание

Сегодня с внучкой ходили в пеший поход на пруд. Далеченько так.
Ловили головастиков. лягушек и стрекоз.
Пддустали - далеко и жарко.
Но калорий потратилось , думаю, прилично. Поэтому решили побаловать себя пирогом. причем даже не диетическим. Тем более, что вишню нарвали по пути.

Яйца взбить с сахаром. Масло размягчить. добавить к яйцам, взбить.

Влить кефир, добавить соль, разрыхлитель. ваниль, муку. Размешать.

тесто получится, как густая сметана. Выложить в форму. выстеленную пергаментом.
Сверху - вишни (я косточки удалила). Посыпать вишни сахаром.

Выпекать при 180 град. 45-50 мин.

Конечно, этот пирог не для худеющих, но нам, кто на поддержании веса, очень даже ничего

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	204.7 кКал	12.16%
	Белки	4.6 г	6.05%
	Жиры	7.1 г	12.68%
	Углеводы	30.2 г	13.79%
	Пищевые волокна	1.5 г	7.5%
	Вода	57.7 г	2.54%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

7.4%

b-car

1.4%

В1

3.7%

5.7%

Холин

8.9%

5.8%

4.3%

2.8%

B12

4.3%

2.6%

3.1%

4.1%

вит.К

Калий

7.1%

5.2%

3.1%

4.6%

13.9%

8.8%

6.8%

4.3%

3.3%

19.6%

8.6%

7.6%

8.5%

8.7%

0.5%

8.5%

3.5%

Алла 123 20.06.2017 06:10

Спасибо за рецепт!

Галина Kis 20.06.2017 06:38

Спасибо)

Галина 20.06.2017 06:42

как красиво!!!! такие яркие фотки
спасибо за рецепт Дарю цветочек

Екатерина У 20.06.2017 06:52

Lyuda 20.06.2017 08:57

Алла 123, Галина Потапова, Екатерина У, На здоровье! [IMG ID=59517]

Lyuda 20.06.2017 14:59

Галина, Спасибо!

Елена Богданова 20.06.2017 15:01

Спасибо за рецепт)

Юлия 20.06.2017 15:44

Замечательная у вас с внученькой получилась прогулка! Фотоотчет чудесный! Хорошо

И спасибо за рецепт! Дарю цветочек

julia kivileva 20.06.2017 16:00

Спасибо за рецепт!

Lyuda 20.06.2017 16:11

Юлия, Спасибо, очень признательна!

Сабина 20.06.2017 16:43

Ну нельзя так над людьми"издеваться" Подмигиваю

)) я же в марафоне. Ну какие пироги. А вишенкой так хочется)

Lyuda 20.06.2017 16:48

Сабина, Извините, будет и на Вашей улице праздник!

Сабина 20.06.2017 17:00

Lyuda Lyudmila, работаю над этим, работаю. Вот в отпуск собираюсь, не знаю, как без весов)) да и на кухне возиться в отпуске не очень. И кухню других стран хочется попробовать

Lyuda 20.06.2017 17:05

Сабина, Сочувствую! Через все это прошла в 2015-ом. Ничего, справитесь!
Желаю счастливого отдыха!

Лена 20.06.2017 17:11

Обожаю вишню, спасибо за рецепт!

Светлана 20.06.2017 18:38

Спасибо за рецепт Хорошо

Ольга 20.06.2017 18:54

спасибо! Попробую еще и сливу добавить

Аурелия Голден 20.06.2017 23:47

обоже, как же это вкусно! обожаю этот рецептик! спасибо, что напомнили и соблазнили на приготовить))) а за фото - отдельное спасибо! такая красота у вас!