Lyuda
20.06.2017 16:08
Творожный пирог (запеканка) с черешней и клубникой
Калорийность - 99.4 кКал; белки - 9.5 г; жиры - 1.4 г; углеводы - 12.3 г на 100 г.
Ингредиенты
| Яйцо куриное (Запекание) | 119 г |
| Творог (сыр) Белоцеркивський 0% | 400 г |
| Сахарозаменитель | 10 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 2 г |
| Кефир нежирный "Молочна веселка" | 210 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 126 г |
| Черешня (Припускание) | 316 г |
| Клубника, сырая | 186 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 1 ч 15 мин
Описание
Яйца взбить,добавить сахзам,кефир,творог.
Добавить муку с разрыхлителем. Смешать.
Творожно-мучную массу выложить в силиконовую форму. Сверху выложить клубнику и черешню
Выпекать до готовности при 180 градусах
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 99.4 кКал | 5.9% | |
| Белки | 9.5 г | 12.5% | |
| Жиры | 1.4 г | 2.5% | |
| Углеводы | 12.3 г | 5.62% | |
| Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
| Вода | 157.5 г | 6.93% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
7
A
4.1%
b-car
0.9%
В1
11.5%
B2
9.5%
Холин
11.2%
B5
6.3%
B6
5.9%
B9
5.7%
B12
4.2%
C
12.4%
D
3%
E
2.4%
H
11.1%
вит.К
0.3%
PP
12.1%
Калий
7.2%
Ca
8.4%
Si
3.7%
Mg
5.6%
Na
12%
P
15.3%
Cl
7.9%
Fe
5.9%
I
2.6%
Co
21%
Mn
7.8%
Cu
5%
Mo
8.2%
Se
26.7%
F
0.6%
Cr
2%
Zn
3.4%
17
47
Алла 123
20.06.2017 18:48
Ольга
20.06.2017 18:52
спасибо, попробую)
Elena Demopoulou
20.06.2017 19:30
Ням-ням,вкусно смотрится! Спасибо 
Светлана
20.06.2017 19:55
Спасибо за рецепт 
Svetlana
20.06.2017 20:09
Спасибо, за рецепт!
svetlana
20.06.2017 20:33
Спасибо за рецепт
наталья суровцева
20.06.2017 20:33
Nadin
20.06.2017 20:53
Аппетитно!
Galina
20.06.2017 20:57
Татьяна
20.06.2017 21:21
Красота! Спасибо!
ирина м
21.06.2017 10:32
Очень актуально сейчас, черешня скоро отойдет. Вот только я
сарозаменители не употребляю. Если сахар взять, то сколько? Ведь
можно иногда
Елена Богданова
21.06.2017 17:02
Спасибо за рецепт))
Ольга
21.06.2017 18:09
Выглядит аппетитно! Спасибо за рецепт!
Lulu S
21.06.2017 18:21
Спасибо за рецепт!
Юлия
21.06.2017 18:35
Спасибо! Очень красиво!
Галина Kis
21.06.2017 19:02
Спасибо)))
Людмила
21.06.2017 19:17
Татьяна Ипатова
21.06.2017 23:13
Очень хочется такого пирожка отведать. Угостите кусочком
пожалуйста! Сама печь не рискну, так как боюсь съесть весь
сразу (в одно лицо)
Наталия Коломиец
22.06.2017 14:52
спасибо,забрала
svetlana
22.06.2017 17:42
Lyuda
23.06.2017 09:57
Людмила
25.06.2017 19:52
Ольга
26.06.2017 12:16
Спасибо за рецепт!))
Светик Светлана
26.06.2017 12:59
Фрида Г
26.06.2017 13:10
Viktor
26.06.2017 13:23
Спасибо за рецепт!
Надежда Антонцева
26.06.2017 18:01
как всегда прекрасный рецепт!однозначно в избранное! 
Вита
26.06.2017 20:22
красивая!
большое спасибо! очень
аппетитно выглядит!
Lyuda
29.06.2017 09:07
Галина
01.07.2017 08:22
julia kivileva
01.07.2017 22:38
Спасибо за рецепт!
Lyuda
04.07.2017 07:27
Ольга
04.07.2017 12:35
Спасибо за рецепт!))
Lyuda
04.07.2017 12:59
Julia
05.07.2017 10:22
Спасибо за рецепт!
Lyuda
05.07.2017 13:44
Ирина
07.07.2017 12:47
Спасибо!
Lyuda
07.07.2017 14:15
Svetlana
07.07.2017 16:16
На вид очень вкусно! Нужно попробовать!
Полина Белоус
07.07.2017 17:07
Спасибо, на вид аппетитоно! И ингредиенты вкусные. Надо будет
приготовить!
Lyuda
12.07.2017 07:36
Svetlana
Martynenko, Полина Белоус, Приятного аппетита!
Наталья
12.07.2017 13:38
Спасибо за рецепт!
Галина Kis
12.07.2017 14:31
Спасибо)
Lyuda
12.07.2017 14:59
Наталья, Галина Потапова, На здоровье!
Ольга
12.07.2017 17:42
Ням ням))Спасибо за рецепт!)
Lyuda
14.07.2017 08:01
Марина
18.03.2018 02:29
Красота! Завтра что-то похожее с клубничкой приготовлю. Только у
меня пожирней получится и покалорийней (творога обезжиренного нет,
сахзам не использую). Ну ничего, главное, чтоб вкусно)
