January
16.01.2016 15:38

Как подсчитать?

Подскажите как считать теперь. Сделала рыбные котлеты с салом. Калорийность получилась довольно высокая,кроме того-это полуфабрикат(потом будем готовить),обработку продуктов не указала(думала сразу сделать,но сало соленое согласно программе обработке не подлежит,как и батон,которого я тоже пару ломтиков добавила(по рецепту)). Сейчас мои красотки стоят в духовке и сало с шипением из них выходит,оставлю его на сковородке,да еще салфеткой высушу. Получается,что часть жира вытопиться,а значит жирность продукта снизится. Но собственный продукт обработку указать нельзя,значит как теперь это мне нужно сделать-взвесить сырую котлетку,и вычесть из нее готовую? Но ведь там и другие продукты "ужались"... Подскажите,как посчитать.

 2 
 21
Денис 16.01.2016 16:03
каждому мясоеду по калькулятору
НИКА 16.01.2016 16:08
Жир вытопится и вес котлетки уменьшится.Калорийность высокая ,сало очень калорийный продукт...
January 16.01.2016 16:14
Ника Доценко, ну и что дальше? вес сырой-85,вес жареной около 50+/- 3 грамма. Сколько из них сала ушло? Почти 30 грамм разница.
НИКА 16.01.2016 16:21
ну вот,почти в 30 гр.разница,в меньшую сторону ,вес готовых котлет поставьте в графе готовое блюдо,без жира вытопившегося из них.
January 16.01.2016 16:29
Ника Доценко, сча посчитаю,такскать,с "поправкой на ветер".
January 16.01.2016 16:34
Ника Доценко, нет,не получается. При уменьшении веса готового блюда автоматом растет его калорийность. И ого,как растет,учитывая,что котлета теряет почти половину веса,за счет того,что из нее часть сала вытапливается.
НИКА 16.01.2016 16:39
на МЗР почему то калорийность больше,я многое сама считаю...но нутриенты вручную лень вбивать и получается недостача их..
January 16.01.2016 16:44
Ника Доценко, их можно копировать из готового. А вот с котлетами ладно,посчитала приблизительно,что масса двух сырых котлет 170,вычесть 100 готовых и прибавить 55,а 15 грамм-типа сало,что убежало.
Ника Доценко, из котлетки не только сало ушло,но и вода выпарилась, так что вполне закономерно , что калорийность сильно увеличивается! Я рыбные котлеты с салом тоже делаю, в соотношении рыба- сало у меня 5 к 1, поэтому считаю полную калорийность 
January 16.01.2016 17:11
Виктория Котельникова, у меня тоже на 630 грамм рыбы-100 грамм сала... То есть все-таки полную считать?
Ника 16.01.2016 17:12
January Smith, если важна точность, занесите свои котлетки в дневник питания  , например 100 грамм, а затем редактируйте рецепт. есть такая функция. Удалите все продукты и добавьте снова  с учетом обработки.
January 16.01.2016 17:33
Ника Меремере
January Smith написал:
,обработку продуктов не указала(думала сразу сделать,но сало соленое согласно программе обработке не подлежит,как и батон,которого я тоже пару ломтиков добавила(по рецепту))

уже сделала.,сижу и думаю,что дальше.
**Я** 16.01.2016 17:42
Взвесьте противень с вытопившимся салом, потом чистый в итоге узнаете сколько именно сала, а не воды испарилось/выжарилось из ваших котлет.
med-ved 16.01.2016 17:53
January Smith написал:
... Подскажите,как посчитать.

почти никак. 
Без измерений именно вашей еды, сказать, сколько вытопилось жира, а сколько усохло воды - невозможно.
Выше **Я**,  предложила, как примерно измерить вытопившийся жир, но, возможно, не так уж много его будет, и основное изменение веса - вода.. 
Если ясно, сколько именно полуфабрикатов вы съели (целую котлету взвешиваете мороженую, и ее же потом съедаете ), можно считать рецепт и записывать дневник по полуфабрикатам 
January 16.01.2016 18:00
med-ved, то есть,если выложить рецепт-можно будет что-то проанализировать? 
**Я** 16.01.2016 18:00
med-ved, если считать
med-ved написал:
рецепт и записывать дневник по полуфабрикатам

будет неверно, так как калорийность вытопившегося сала может существенно повлиять на калорийность. Я бы все-таки высчитала вытопившееся сало, удалила его из рецепта и ввела точный вес котлет, таким образом вычитается испарившаяся вода. Это будет намного достовернее.
January 16.01.2016 18:03
**Я**, ну они же у меня там не плавают в сале. Ладно,если только делить количество фарша на количество котлет и методом деления же считать,сколько приблизительно в одной котлете сала... 
**Я** 16.01.2016 18:16
January Smith, сала вытопится примерно процентов 10,отсюда и исходите.я не заморачиваюсь,проще написать чуть большую калорийность, ведь погрешности в подсчетах всегда будут.удачи!
Ирина Мосина 16.01.2016 19:22
Тоже добавляю сало и не высчитываю сколько его вытапливается.Поступаю так же как и Виктория,не заморачиваюсь...
Нина 16.01.2016 19:26
я кабачки кладу )
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы