Добрый, всем день. Была неделю в командировке,..... радует что не
поправилась.... вернулась.... буду продолжать..... рейтинг упал
ниже плинтуса, помогите.... хотела много написать... не могу сил
нет.....
Елена
Коваленко, я пытаюсь похудеть, в командировке не хватает сил
контролировать свое питание, ела, что попала и когда попало... на
весы не становилась, но по одежде чувствую, трусы не жмут....
Наталья
Орлова, у вас уважительная причина потери соц версии,но в след
раз не пишите -помогите,за это могут наказать вас и помогал -в
правилах сайта это прописано
С возвращением! Командировочные всех стран объединяйтесь! Я в
Волгограде в командировке до субботы. С собой весы и огромное
желание питаться правильно. Верю в себя
Darina
Braun, да, я про трусы здесь услышала, девушка писала, что
худела без весов, и если я правильно поняла, достаточно упитанная!
так вот она и написала, что поняла что очень похудела, когда с неё
свалились трусы в прямом смысле ,
меня впечатлила....
Была в санатории.В меню напротив всех блюд написан калораж.Удобно
очень.Но показалось,что завышен.Хотя это оказалось на руку, т. к.
трудно ограничивать себя на отдыхе.
Gala L,
да, это просто чудно.... сегодня с подругой ходили в кафе.....пили
кофе со сливками, спросили сколько ККЛ, никто не знает, вот и
поставила на обум...
Маргарита
Украинцева, Да а толку)) взвешивала только завтрак в гостинице.
Остальное на глаз и примерно писала. Тоже завтра взвешивание.
Что-то страшновато
Маргарита
Украинцева, У меня -200. Могло быть и больше, но это тоже
результат! Поздравляю вас! Юбилеи - это ерунда, жир не может
отложится с одних выходных. это восполнились запасы гликогена и
воды. Быстро уйдут
Ольга, За
юбилеи набрала 2,3 кг. Надеюсь, что в основном вода
.
С понедельника по среду ушло 1,5 кг. Интересно, еще
800 гр. до воскресенья сброшу, чтобы в "доюбилейный" вес
войти?
Ольга, Я
еще добавила физ. нагрузку. Машину поставила в гараж и половину
дороги на работу, а иногда и с работы, иду пешком. быстрым шагом.
Завтра на дачу тоже собираюсь на автобусе. От автобуса 1,5 км
пешком по прямой (через поле), но там сейчас грязно, а в обход по
дороге 4,5 км. получается.