как просчитать питание у детей?

Хочу на форуме в "мою семью" добавить детей, чтоб следить за качеством их питания (за поступлением нутриентов), все таки растущие организмы, и Вот встал вопрос - как указывать желаемый вес... то есть понятно - что набор веса, но как лучше, допустим дочка весит 15 кг, лучше указать на пару кг больше, или кг на 5 больше? а потом по мере их взросления менять данные?или это не возможно, четко определить калорийность дня для детей на этом сайте?
П.С. понятно, что они будут есть столько сколько им надо, мне интересен именно рейтинг, и поступление витамин, чтоб разнообразить меню

Галин@ 16.09.2016 16:03

Сайт рассчитан на взрослого человека. Для детей тут нет норм. Если хотите считать для ребенка, проконсультируйтесь с диетологом и установите в программе нормы. которые пропишет врач. Или найдите нормы для детей в других источниках и внесите самостоятельно.
По поводу указания желаемого веса - это совершенно никак не отражается на функционале программы. Это цифра несёт исключительно информационный характер. То есть просто для вас, чтобы вы помнили свою цель.

Нина Newba 16.09.2016 16:05

Есть же пункт "Сбалансированное питание". Я так понимаю, что от желаемого веса он не зависит, только от текущего.

Татьяна 16.09.2016 16:08

http://health-diet.ru/people/user/127195/blog/94915/ почитайте, тут обсуждали. Оставляла себе, но подробности не помню.

Мы белые и пушистые 16.09.2016 16:17

я добавляла и считала, но нормы проставляла сама

Марина 17.09.2016 13:01

Галин@, Да, я это уже поняла, что на сайте не просчитать. Про питание- понятно - спасибо

Марина 17.09.2016 13:02

Нина Newba, да, так и поставила, а то при наборе веса, выходило , что им очень много нужно есть

Марина 17.09.2016 13:03

Татьяна Снытникова, спасибо за нормы! утощила к себе на память)

Марина 17.09.2016 13:05

Алиса в стране Чудес, Буду пробовать- учиться, это больше для моего интереса, с детьми невозможно абсолютно контролировать питание- особенно сейчас во время уборки урожая, они всегда могут пойти наесться яблок и меньше съесть гарнира на обед...