Natali_Oll
21.10.2015 14:20

Пирог с курицей и грибами из слоеного теста

Калорийность - 242.4 кКал; белки - 9.4 г; жиры - 12.9 г; углеводы - 22.2 г на 100 г.
Ингредиенты
Тесто слоеное бездрожжевое 850 г
Картофель отварной 315 г
Лук репчатый (Запекание) 298 г
Шампиньоны (Запекание) 270 г
Куриная грудка (филе) (Запекание) 418 г
Подсолнечное масло 20 г
Майонез «Провансаль», 67% жирности 13 г
Соль поваренная пищевая 7 г
Хмели-сунели 3 г
Яичный желток куриный 16 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 2 ч
Описание
Такой пирог делаю редко, но он мне очень нравится, впервые испекла сегодня с момента регистрации на МЗР, поэтому калорийность уменьшить не старалась, хотела посмотреть реальную картину КБЖУ))

Предварительно 2 пачки слоеного бездрожжевого теста разморозить по инструкции

Лук, грибы и куриное филе пассировать до полуготовности на сковороде в
небольшом количестве масла, я добавлением соли и специй – соли должно быть
достаточно, т.к. больше ее никуда не добавляю
Отварить картофель (когда жила в общаге, в институте, духовка была плохая и сырой
картофель не пропекался, поэтому отваривала, сегодня также отварила)
Лист для запекания застелить пекарской бумагой, смазать маслом чуть-чуть! (я использовала
остатки масла на котором пассировала начинку – кисточку окунала и
размазывала!
Один лист размороженного теста, не раскатывая скалкой, уложить на пекарскую
бумагу (раньше для сочности я этот лист промазывала майонезом, поэтому и
сегодня так сделала – не много), отступая от краев по 1см выложить на
тесто нарезанный тонкими кружочками картофель, а на него лук с грибами и
филе.
Вторым листом теста накрыть начинку и залепить края, лишнее тесто я обрезала,
промазать пирог 1 желтком
Выпекать 40 минут про 200 градусах
У продуктов не указан вид обработки, т.к. у меня облегченная версия, но думаю на калорийности это не сильно отразится, тем более вес готового продукта указан правильно.
Приятного аппетита!
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Шаг 2.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 242.4 кКал 14.39%
Белки 9.4 г 12.37%
Жиры 12.9 г 23.04%
Углеводы 22.2 г 10.14%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 0 г 0%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
 11 
 20
Калориен, безусловно, но ведь 100г целый прием пищи заменить может, например, завтрак!
Людмилка 21.10.2015 15:01
Пирог конечно супер ! Но 100 г маловато обязательно обьешся !  Ну если только большая семья и все расхватают сразу  тогда да!
bojiyakorovka 21.10.2015 15:50
А я делаю маленькими самсушками))))) без картофеля и майонеза получается 183 ккал, а если делать как Вы одним большим пирогом еще меньше будет т.к. меньше теста)
Natali_Oll 21.10.2015 15:56
bojiyakorovka, нужно попробовать!
Ирина 22.10.2015 19:23
Добавила в избранное! На вид очень аппетитно!
Юлия 23.10.2015 10:36
Как же это аппетитно смотрится, однозначно приготовлю!
Спасибо!
Юля 23.10.2015 10:56
очень вкусно выглядит!
Ирина 25.10.2015 14:16
Очень заманчиво!!! Спасибо!
Уж, очень я люблю сочетание картошки и курицы, пирог отменный, но я готова съесть 100г. такого пирога, нежели 400гр.-продуктов( могу и весь день не кушать ради такого дела))
DashaKova 27.10.2015 17:29
нужно брать! в избранное, спасибо
Наталья 27.10.2015 17:37
раньше тоже пекла подобное, теперь совсем нет((
Natali_Oll 27.10.2015 18:42
Алёна Панагушина, А я люблю сочетание курица-грибы
Наталья, Полностью с Вами согласна!
Елена Иванова 28.10.2015 13:52
забрала на выходные
Наташка 28.10.2015 13:56
надо приготовить! спасибо!
Ирина Брум 28.10.2015 14:00
Спасибо за рецепт! Как раз лежит слоённое тесто в морозилке,обязательно приготовлю на выходные,только калорийность уменьшу. Забрала в избранное!
Ирина Курова 28.10.2015 15:13
Так а что получилось по КБЖУ?
Светлана Клер 28.10.2015 16:10
Ирина Курова, кликните по названию рецепта.
Elena Eder 28.10.2015 16:49
Большой вкусный пирожок !  !
Спасибо за рецепт !
Oksana Onoshko 28.10.2015 17:54
И я забрала себе. Спасибо!
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы