Неделя 16.10 - 22.10.2023

Вес 59 (плюс полкило)

ПИТАНИЕ.
Дневник не веду.
Очень странное питание.
Всё время хотела сладкого и выпечки.
Пачка халвы, обычно спасающая положение, не помогла.
Немного помогла рыба.

В очередной раз пекла пирог с яблоками. В этот раз покажу (ну и заодно сохранится рецепт в блоге, если потеряю будет легко найти). Я вообще много пеку, только употребляю потом в разумных количествах.

Пирог получается нежным. Раньше хватало кусочка с утра, сейчас хотелось съесть весь пирог целиком (и не мне одной 🙂)
Рецепт с ютюба.

Калорийность

Ютюб посмотрел, что я тут яблочный пирог пеку, - и кааак давай мне разные торты рекомендовать - один другого вкуснее. Я аж подофигела от такой настойчивости.

ТРЕНИРОВКИ.
- Йога 3,5 часа. Это потому, что хотелось замедлиться. В основном дома, с утра, по часу. Как же я привыкла, что в нашей йоговской группе асаны называются в русском переводе!
Поэтому формулировка "эка пада раджа капотасана на левую ногу, доделай самостоятельно" ввела меня в ступор.

Оказалось это обычный "голубь" 🤣

- Гимнастика около 2 часов.
Здесь затык. Зал расписан по часам, мои свободные часы не совпали со свободными в зале. Две тренировки просто пришлось пропустить. Это меня раздражает. Очень раздражает. Очень-очень раздражает.

Цель на следующую неделю: составить план тренировок на 4 месяца (два цикла).

АКТИВНОСТЬ.

Минимальная. Обычная пятничная прогулка.
И суббота выдалась без дождя и ветра - смогла завершить все огородные дела. Укрыла всё, что нужно укрыть, обрезала всё, что нужно обрезать, выдергала всё, что нужно убрать, собрала остатки урожая, спустила яблоки в погреб, прибралась в теплицах. Четыре полноценных часа на воздухе.
В вск устроила день-расслабон. Замедлилась таки. До обеда валялась на диване. Потом прогулялась мееедленно, прямо нога из-за ноги. Потом баня. Заснула в восемь вечера.
-------------------
С отчётом всё.
Дальше разнообразная простыня новостей.

Из интересного.
Мыши свили гнездо в машине. Между мотором и защитой. Выяснили это при проведении осеннего то. Меня гложет любопытство, как они там жили? Ну что под мотором тепло, это понятно. Но машина же используется ежедневно. Они приходили ночевать, а утром убегали? Или как?
Кошечка "свила себе гнездо" на сеновале. Я обнаружила её там спящей, когда полезла за игрушками. У меня летом там ящик с укрывным материалом живёт - как раз как кошачья кроватка. А сверху ящика мат оказался, как крыша, не поддувает, видимо 🤣. Уж я её домой в тепло зазывала, - фиг. В дальнейшем весь укрывной был разложен по грядкам. Интересно, она удивится, что кроватка малость осиротела?
Ещё много чего на сеновале нашла. Была удивлена. Надо залезть повыкидывать.

Из гнетущего.
Погодка всю неделю была хмурая, дождливая, местами снеговые тяжёлые тучи и ветер. От этого постоянно хотелось спать. И голова тяжёлая. Старалась дремать в обед. Каждый день.

Из занимательного.
Чертила и рассчитывала схему распиливания досок в баню. Справилась быстро. Не пренебрегла лишний раз сказать детям - вот зачем надо учить математику в школе. Ибо очень любят мои дети лишний раз повторить - зачем это учить, мне это никогда не пригодится.
Капремонт бани движется к завершению. Надеюсь, в этот раз до пенсии хватит, а не на 15 лет.

Из огородного.
Странно, но перец цветёт и даже завязался. Хотя в теплице около +1°. И это днём. Поздно сообразила, что можно было попробовать выкопать его в горшок и занести в дом.

Собрала недо-урожай фасоли "скороспелка", той самой, что стояла зелёная и не никак зрела. Решила, что тянуть больше некуда, под снегом она точно не созреет. Некоторые фасолинки очень даже ничего, хотя в основном зелёная.

Выдергала последний в этом году укроп-переростыш из парника.

Из новшеств.
На прошлой неделе центробанк опубликовал информацию какие у нас будут теперь обновлённые тысячи и пятитысячные.
Не было у бабы забот... Я и в старых то деньгах путаюсь, откровенно говоря.
Ссылка:
http://cbr.ru/press/pr/?file=638330537368764855COINS.htm#utm_campaign=db&utm_source=consultant&utm_medium=email&utm_content=old

Всем хорошей недели и благоприятно погоды 🥰