Это точно!!!

Не полная диета. Между желтком и белком пьём бульон, в котором варилось яйцо. Без него совсем голодно получается.

Это точно я! Я вот сейчас собираюсь опять дня два на гречке посидеть. Может с яблоками и морковкой. У меня просто сейчас стадия зажора, и мне, почему-то, легче из неё выходить после пресного разгрузочного дня. Не понимаю почему мне легче за день съесть 800-1000 калорий с безвкусной гречкой, чем полагающиеся мне 1357 калорий на нормальной еде  .

Тиана, это точно)))

Йапоно Мамма, Я вас понимаю,мне тоже так легче...Помнится мне что когда искала себе диеты смотрела именно с самым скудным меню, типо- литр кефира в день итп, а те диеты где много всяких продуктов и вроде даже сбалансированные более менее - сразу отключала и не читала дальше..

Принимала китайские таблетки- чуть не превратилась в зомби, похудела, но и соображать переставала, особенно при подсчете цифр, потом был орсотен (ксеникал), потом гербалайф. Все, с этим всем завязала, только ПП и спорт!

Да да и я так думала раньше, но потом в итоге все мучительно сброшенные  кг. возвращались, принося с собой еще плюсом(((( лучше медленно и навсегда! 

Ольга Мамонтова, Я тоже пила ксеникал и гербалайф,до сих пор баночка стоит коктейля .А вот китайские "Лида" не рискнула очень много негативных отзывов про них,ещё психотропы какие то находятся там,вроде как писали.

Ольга, Я помню как за неделю скинула на диете 4.5 кг ко дню рождения знакомого а после застолья через два дня было плюс 5...Честно я тогда плакала...думала что всё брошу ...порочный круг...но у меня почему то всегда так получается немогу сбрасывать по 100 грам...если уж возьмусь то в день нормально скидываю...но потом срывы итп.Думаю что это от того что цели слишком большие себе ставлю-похудеть за месяц на 10 кг например , или к новому году я стройняшка...-когда до него остаётся 2 недели(((

И я так тоже думала.... но благодаря МЗР нашла правильные решения

Татьяна Руднева, я вообще тощусь от приложения) штрудировала интернет аналогов не нашла)супер удобная вещь)