База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
индейка+кура котлеты
творожные палочки
творожные булочки
суп с потрошками
Йогурт домашний на фитпараде
сыровяленая
Брауни
Нутовая мука
котлетки говядина+курица
Зефирешка
Мармеладиум апельсиновый
колбаса 2016
капустник в грилле
сыр гурман 15%
молочко овсяное
оливье с грудкой
картофель с потрошками
сыр из кефира
BCAA
вафли для Андрея
синта 6 мокачино
вафли анаболические)
грудка на гриле
Оладьи банановые
щи с рулькой
суп пюре с шампиньонами
фрукт-пюре рич
вафельный хлеб
кисель брусничный
сальса
суп грибной
Омлет с шампиньонами
сосисочки диет свинина постная
сосисочки диет говядина
пирамидки кокосовые
творожные печеньки
перец фаршированный грудкой с яйцом
Печеньки хруст - творожные 5%
грудка в панировке
сыр фр - буренка
кисель фитнес
фунчеза с курицей
белый йогурт
уха без рыбы
грудка куринная запеченая в духовке
Картофель тушеный с говядиной
минтай с овощами в фольге
капуста пекинская
майонез Кальве легкий
доширак
помидоры в желе
закваска 1%
чука
фасоль консервированная белая
ролл сяке маки
гречка пророщеная
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-11
Калорийность:
1100 кКал
Витамины и минералы:
86%
Анна Моррей
2024-04-15
Калорийность:
1144 кКал
Витамины и минералы:
88%
Татьяна
2024-04-04
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Ирина Макс
26-04-2024
Дневник питания и тренировок за 26.04.2024
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня у меня праздник...
29
84
Алин@
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Добрый день, спланировала рацион, все продукты в н...
2
74
Юджин (кето+ИГ)
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
15
61
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 24.04.2024
За день 2754 ккал... Вообще не знаю что я делаю не...
1
60
Новые рецепты
Тыквенный суп
Автор
Elena
38.9
1.6
1.5
5
21
4
2
Салат овощной с сыром
Автор
Алла
101.9
5.6
7.7
2.5
8
1
0
Илюшины сырники
Автор
Ксения ККК
195.3
18.8
6.6
14.1
6
0
1