Анжела

27.01.2024 16:57

Соскучилась

Всем привет! Приснилось ночью, что обсуждаю здесь с вами новую практику по избавлению от негативных ощущений. Поняла, что соскучилась по всем, с кем "бегали" марафоны или просто общались, решила написать. Да и идея про практику показалась интересной, надо будет обдумать.
Как результаты новогодних зажоров? У меня, вы не поверите, минус 2,5 кг! Три месяца топталась на месте, а за 10 дней прорыв прям какой-то! Вот что значит спокойная обстановка и отсутствие стресса (кстати, тоже в копилочку практики "Отрицательный негатив" Подмигиваю

.
Еще одна новость - нашла тест на выявление особых проблем, связанные с питанием. Правда, он детский. Но все мы дети в душе, так что можно попробовать - сегодня вернусь с трени, на себе обязательно опробую. Кто хочет - пишите в комментах, вышлю с инструкцией.
Дорогие мои, как вы, пишите, у кого какие новости!
Всем отличнейших выходных!

Вероника Печерская 27.01.2024 17:31

Если интересны тесты на пищевое поведение, то вот хороший: https://www.b17.ru/tests/debq/И он ориентирован для взрослых. У детей иное отношение к еды, поэтому взрослым могут не подойти детские тестыПример, как выглядит расшифровка результатов

Олеся 27.01.2024 17:31

Привет. Я тебя потеряла, думала марафонить дальше будем, а ты пропала😄
Тест мне вышли пожалуйста

Анжела 27.01.2024 17:37

Вероника Печерская, спасибо!

Анжела 27.01.2024 17:38

Олеся, привет, ок, вернусь домой-в личку скину. Хочешь марафонить - давай. Но мне нужен помощник табличку вести, ибо у меня сессия, боюсь, не буду успевать. Возьмешься?

Олеся 27.01.2024 17:40

Анжела, я неее😄 я уже и марафонить не буду, ибо не считаю калории. Может временно, может постоянно. Тут уж как получится🙄

Анжела 27.01.2024 17:41

Олеся, 😭

Олеся 27.01.2024 17:42

Анжела, че ревешь то? 😄

Lara Klad 27.01.2024 17:48

У меня, вы не поверите, минус 2,5 кг!

Круто!!!

поздравляю Дарю цветочек

Вот что значит спокойная обстановка и отсутствие стресса (кстати, тоже в копилочку практики "Отрицательный негатив"

Спокойная обстановка всегда способствует все му позитивному... Ах!

Анжела 27.01.2024 18:18

Олеся, что не помарафоним

Олеся 27.01.2024 18:22

Анжела, да и ладно. Потом, когда нибудь

Елена Петрова 27.01.2024 19:58

Олеся,и мне тестик! рада что ты нашлась,да ещё схуднувшая.Я до сих пор не могу вернуться к предновогоднему весу. 70 кг застрял

Елена Петрова 27.01.2024 19:59

А я поняла-у меня никогда!!!! не будет покоя.Ни дети,так внуки,или свекровь или муж. А если они все норм,то я куда-нибудь провалюсь или вляпаюсь

Анжела 27.01.2024 20:28

Елена Петрова, Лена, все в твоих руках! Не можешь изменить ситуацию - меняй свое отношение к ней!

Галина 27.01.2024 22:28

Вероника Печерская, я прошла этот тест и расшифровка моего результата один в один как ваш пример, только количество набранных баллов разница.

Елена Петрова 28.01.2024 01:31

Галина, и у меня и у дочки всё тоже самое, а это неправда

Зайчатина 28.01.2024 07:06

Вероника Печерская, неплохо, но довольно очевидно))

Светлана 28.01.2024 08:22

Вероника Печерская, спасибо

Светлана 28.01.2024 08:24

Вероника Печерская, я профессиональный едок. Остальное норма

Продуктовый адвокат 28.01.2024 08:35

Зайчатина, Мне тест выдал, что я заедаю эмоции, хотя вообще есть не могу, если мне грустно или плохо (я это и отмечала).🥲

Мария. Адепт 2500 ккал 28.01.2024 08:39

Женя, киньте ссылочку, пожалуйста)

Продуктовый адвокат 28.01.2024 08:42

Мария. Адепт 2500 ккал, Там сверху в комметах.

Мария. Адепт 2500 ккал 28.01.2024 08:43

Женя, я у Вероники в бане

Кира 28.01.2024 08:44

Вероника Печерская,спасибо, интересный тест. Чисто ради "посмотреть со стороны" С улыбкой

Мои результаты - один в один как Вашей картинке, только баллы чуть разнятся, и в целом результат вполне предсказуемый, но интересно было всё равно С улыбкой

Продуктовый адвокат 28.01.2024 08:45

Мария. Адепт 2500 ккал, Ааа. Черт.

https://www.b17.ru/tests/debq/

Мария. Адепт 2500 ккал 28.01.2024 09:03

Женя, для меня надо было формат ответов "пытаюсь" 🤣

И вообще, по таким вопросам, когда я не в контроле, ответ один: "ващще пох" 😂

Продуктовый адвокат 28.01.2024 09:32

Мария. Адепт 2500 ккал, Блин, я не знала иногда, как выбрать и как обозвать выбор.) Ты исправила ситуацию.

Так что у тебя вышло?

Мария. Адепт 2500 ккал 28.01.2024 09:36

Женя, экстернальный и эмоциональный. Но я отвечала "по старому" (когда я в контроле я становлюсь нормотипиком, а я еще в контроле, для меня быть на МЗР уже контроль), но меня некоторые вопросы в ступор вводили. Если критически так посмотреть, то еда это так (судя по вопросам), совершенно незначимый элемент жизни, в котором должна быть пустота, как унитаз помыть: не очень приятно, но надо 😂

Про экстернальное и эмоциональное я знала. Я в статье медицинской себя нашла. Научной 😀

Продуктовый адвокат 28.01.2024 09:40

Мария. Адепт 2500 ккал, Ну, да. 😂 Ну, зачем так сразу унитаз?) Скорее, таблетка. Тебе должно быть просто пофиг. Съел и пошёл. Витамины ж нужны.

Мария. Адепт 2500 ккал 28.01.2024 09:41

Женя, не
Я когда стала делать от обратного, паззл сложился 😅
Принятие РПП: упреждающий удар и вес вниз 😅

Продуктовый адвокат 28.01.2024 09:42

Мария. Адепт 2500 ккал, Я на мзр сразу ленту включаю. Если врублю дневник, то потом по рукам себя бить надо. Хоцца ж посчитать. А у меня аппетит вырос, поэтому считать не стоит.)

Продуктовый адвокат 28.01.2024 09:44

Мария. Адепт 2500 ккал, Кстати, заметила, что ты я, вторая Мария при восстановлении от рпп действуем (-вовали) от обратного.🧐

Мария. Адепт 2500 ккал 28.01.2024 09:46

Женя, наверно что-то в этом есть. Не можешь победить РПП, просто стань им 😅

Мария. Адепт 2500 ккал 28.01.2024 09:47

Женя, да вот я про ленту. Считать желания нет.

Продуктовый адвокат 28.01.2024 09:48

Мария. Адепт 2500 ккал, Думай, как рпп, живи, как рпп, тогда поймешь его механизм действия и сможешь его сломать. На войне все средства хороши. 😁

Мария. Адепт 2500 ккал 28.01.2024 09:49

Женя, дадада, те же выводы!

Продуктовый адвокат 28.01.2024 09:50

Мария. Адепт 2500 ккал, Как лента на тебя действует?

Мария. Адепт 2500 ккал 28.01.2024 09:57

Женя, я в теме еды и похудения. Когда я не нахожусь в этом инфополе о еде почти не думаю, может только "че б сожрать". То есть там моё естественное пищевое поведение.

ОКСАНА 28.01.2024 10:02

Мой результат.

Продуктовый адвокат 28.01.2024 10:02

Мария. Адепт 2500 ккал, Ааа. Панимайт.( На меня это месяц назад тоже так действовало. Перестала листать временно.
Надо мзр переводить на режим "электронная книга рецептов".

Мария. Адепт 2500 ккал 28.01.2024 10:05

Женя, дак даже без МЗР у меня теперь есть блог 😅
Я себя в этой теме "застолбила"
Пофиг, само отпустит

Мой ум не может долго чем-то увлекаться.
Ему надо будет когда-то что-то новенькое.

Продуктовый адвокат 28.01.2024 10:09

Мария. Адепт 2500 ккал, Да блога. 😁 Но не о контроле.

Блин, даже интересно, что он дальше выдаст. 😁

Мария. Адепт 2500 ккал 28.01.2024 10:14

Продуктовый адвокат, неважно, инфополе то влияет

Вероника Печерская 28.01.2024 10:14

Кира, 🥰

Вероника Печерская 28.01.2024 10:14

ОКСАНА, 👍

Мария. Адепт 2500 ккал 28.01.2024 10:16

Продуктовый адвокат, Жень, ник огонь 😀

Продуктовый адвокат 28.01.2024 10:20

Мария. Адепт 2500 ккал, Спасибо. 🤣

Анжела 28.01.2024 10:29

Новогодняя ветка, это вопросы на проверку искренности отвечающего.

Анжела 28.01.2024 10:33

Вот тест, который обещала. Он не только ПП охватывает, зато он профессиональный. Помогает разобраться с проблемами из детства. Не знаю, как у вас, у меня их есть.
https://psytests.org/classic/tatcat.html

Анжела 28.01.2024 10:51

Новогодняя ветка, наоборот, автор считает себя самым умным (мне так показалось) Широкая улыбка