Орторексия

Всем привет! Поймала себя на том, что раздражаюсь, если слышу про нутрициологов, здоровое питание и прочую новомодную чушь. Конечно, организм должен питаться полезной едой, которая является источником энергии и строительным материалом и бла бла бла. Но покажите мне психически здорового человека, который только ПРАВИЛЬНО питается? Как в анекдоте: если Вы на 14 дней откажетесь от мяса, алкоголя, сахара и не будете есть после 18-00, то вы выбросите 2 недели из жизни.
Оказывается, вся эта нутрициология давно уже считатется психическим рассторойством! Хвала моей интуиции и здравому смыслу! Орторексия - расстройство приёма пищи, характеризующееся навязчивым стремлением к «здоровому и правильному питанию», что приводит к значительным ограничениям в выборе продуктов питания.
В чем опасность орторексии?
Физические последствия. Нехватка основных питательных веществ, вызванная ограниченным питанием, может привести к недоеданию, анемии или аномально низкой частоте сердечных сокращений. Тяжелое недоедание может привести к проблемам с пищеварением, гормональному дисбалансу и ухудшению здоровья костей.
Психологические последствия. Орторексия может привести к неосознанному протесту из-за жесткого регламента по питанию, в результате чего человек начинает употреблять в больших количествах «запрещенные» продукты, а это самый короткий путь к развитию булимии. Даже если человек сможет справиться со срывом, его будет мучить депрессия и чувство вины, усугубляя психологическое расстройство.
Социальные последствия. Орторексики плохо находят общий язык с людьми, которые не разделяют их убеждения в плане питания, даже если это родные и близкие. Более того, иногда круг социальных контактов ограничивается практически полностью.

Ну и следуя новому поветрию - все тестировать, прилагаю ссылку на тест на орторексию.
https://psytests.org/diag/orthst.html