База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Винегрет
Кабачки жареные
Кофе
Лечо
Инди-суп с горошком
Солянка без мяса
Филе индейки запеченое
Пирог яблочный
Пирожки с луком и яйцом
Лук порей жареный
Хлеб р/п с солодом
Котлеты из индейки 2
Котлеты из индейки
Котлеты из телятины
Тилапия запеченая
Свекольник
Шарлотка с абрикосом
Суп куриный с горошком
Селедка под шубой
Хлеб р/п луковый
Творожная запеканка 9.0
Пирог со сливой
Пицца с грибами
Хлеб р/п с отрубями
Запеканка творожная 1,8
Суп-лечо
Лечо с кабачком
Суп картофельный с курицей
Плов с курицей
Курица филе бедра жареное
Вит Д
Котлеты капустные
ВСАА
Навага жареная
Салат с шампиньонами
Куриная грудка жареная
Салат крабово-корейский
Горбуша жареная
коллаген
Протеин клубничный
Протеин King
протеин банановый
Курица с яблоками
Пикша жареная
Овощное рагу
Молоко 0.5%
Картошка с луком
Блины творожные
Куриные окорочка жареные
Лапша Б/П 60 гр
Лапша Б/П 75 гр
Рагу "красное"
Окунь жареный
Капуста тушеная
Рыба в маринаде
Инди-стейк
Шарлотка с яблоками
Яблоки печеные
Яблочное повидло 100
Яблочное повидло
Борщ
Куриное филе с яблоками
Салат из репы
Цветная капуста жареная
Свинина жареная
Холодец из курицы
Филе индейки тушеное
Салат с горбушей
Каша рисовая с курицей
Печенье овсяное
Овсяное печенье с изюмом
Картофельное пюре
Свиное сердце гуляш
Каша рисовая на бульоне
Инди-суп
Маш-суп
шампиньоны запеченые
Булочки с луком
Картофель запеченный в духовке
Запеканка творожная 5%
Ржаные блины
Овсянные блины
Чечевица с грибами
Оладьи луковые
Блины
Печень куриная тушеная
Фолиевая кислота 250 мкг
Компливит
Омега-3
Подливка из куриных желудков
творог с черносливом
Суп рисовый с курицей
Маш с овощами
Сердце куриное жареное
Гречневые блины
творог 7.5 с молоком
творог 7.5%
Майонез провансаль лёгкий
Йод-актив 100 мкг
Компливит-С
Сердце куриное с макаронами
Ежики
Куриная грудка тушёная с луком
Оладьи кабачковые
Гавайская смесь моя
Кабачки тушёные
Крабовые палочки
Чечевица с луком
Бобогу
коктейль из морепродуктов
Суп грибной
Семена Чиа
Кичри
майонез постный 55%
Майонез постный 25%
Картошка с грибами
Салат Капуста+перец
Крабовый салат 2
Чечевица с кабачком
Суп рыбный
фасоль жареная стручковая
Сырники
салат капуста+морковь
Даниссимо творог
Суп гороховый
Икра мойвы
Салат крабовый
капуста брюссельская жареная
Фасоль тушеная с овощами
Эклер
Суп фасолевый
свекла с майонезом
Брокколи жареная
Тилапия жареная
Омлет
кабачки
Макароны жареные с луком
Пирожки с капустой
кабачки с баклажанами
рис с морковью и луком
Творог с изюмом
Шампиньоны жареные
творог с курагой
Суп куриный с вермишелью
Хлопья "Фитнес"
Капуста жареная
Суп из чечевицы
гречка
Макровит
кофе чёрный
кофе с молоком
Йод-актив 50мкг
Новые рецепты
Сырники с сыром мацарелла
Автор
Надежда Литтих
189.4
18.8
9.2
7.9
0
0
0
Плов с говядиной
Автор
Ирина Султонмуротова
239.7
10.9
12
22
6
1
4
Тыква с рыбой в духовке
Автор
Танюра
108.1
17.8
2.7
2.9
19
1
2
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-01
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
81%
Марина
2024-04-26
Калорийность:
1163 кКал
Витамины и минералы:
91%
Елена
2024-04-01
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
Ирина Макс
26-04-2024
Дневник питания и тренировок за 26.04.2024
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня у меня праздник...
29
84
Юджин (кето+ИГ)
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
15
61
Алла
22-04-2024
Дневник питания за 22.04.2024
День-324🥰🌹💜💜💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰 И что...
8
52
Катерина
21-04-2024
Сегодня прочитала, как умер Савелий Крамаров, я бы...
5
54