Рецепт Утка а-ля "провансаль" [ПРОДУКТ УДАЛЕН]. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Продукт удален

Ингредиенты Утка а-ля "провансаль" [ПРОДУКТ УДАЛЕН]

утка 1000.0 (грамм)
подсолнечное масло 50.0 (грамм)
шампиньон 100.0 (грамм)
лук репчатый 5.0 (штука)
томаты 5.0 (штука)
пшеничная мука, высшего сорта 2.0 (стол. ложка)
цедра лимонная 20.0 (грамм)
сахар 1.0 (стол. ложка)
соль поваренная 4.0 (грамм)
укроп 4.0 (штука)
чернослив 30.0 (грамм)
перец душистый 5.0 (штука)
лавровый лист 2.0 (штука)
перец молотый черный 3.0 (грамм)
вода 1.5 (гран. стакан)
Способ приготовления

Утку и лук нарезать небольшими кусками, обжарить в раскаленном масле до золотистой корочки. Отдельно отварить порезанные ломтиками грибы. Слегка обжарить муку, развести ее в воде. Мелко порезать помидоры, зелень и чернослив.Обжаренную утку выложить в кастрюльку, поверх положить грибы, помидоры, зелень, чернослив, лимонную цедру, сахар, соль, перец и залить разведенной в воде мукой. Можно добавить 25 грамм коньяка.Подготовленную кастрюльку поставить на водяную баню и варить около полутора часов. Перед подачей на стол украсить зеленью.

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Утка а-ля "провансаль" [ПРОДУКТ УДАЛЕН]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы

Энергетическая ценность Утка а-ля "провансаль" [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 0 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 0 кКал -%
Белки 0 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 0 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
КАЛОРИЙНОСТЬ И ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ ИНГРЕДИЕНТОВ РЕЦЕПТА Утка а-ля "провансаль" [ПРОДУКТ УДАЛЕН] НА 100 г
Метки: Как приготовить Утка а-ля "провансаль" [ПРОДУКТ УДАЛЕН], калорийность 0 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Утка а-ля "провансаль" [ПРОДУКТ УДАЛЕН], рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты