Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Семена льна |
17
|
90 | 3 | 7 | 4 |
Подсолнечник, семечки |
42
|
252 | 8 | 22 | 4 |
Орех бразильский не бланшированный, сушеный |
3
|
19 | 0 | 2 | 0 |
Фундук |
50
|
325 | 7 | 30 | 4 |
Вода, водопроводная, питьевая |
2200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
соль K Mg I |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
125
|
120 | 1 | 0 | 26 |
Петрушка |
7
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Опята |
100
|
22 | 2 | 1 | 0 |
Маслята |
100
|
17 | 2 | 0 | 0 |
Хлеб ржаной формовой (из обойной муки) |
250
|
435 | 16 | 3 | 83 |
Итого | 2897 | 1286 | 43 | 67 | 125 |
Итого за день | 2897 | 1286 | 43 | 67 | 125 |
Kristina (Корпорация ZLO) написал:
Наверное за неделю от повышенного количества клетчатки ничего страшного не происходит. Ну а если соблюдать пост в полной продолжительности?
Kristina (Корпорация ZLO) написал:
"сготовить блюдо"
Elena Дружинина написал:
и масла едят "хорошие"...топленое и натуральные
Elena Дружинина написал:
Сушеный инжир.