Блог Ольга *

Ольга *

Ольга *

08.03.2014 19:47

Кажется что праздники никогда не кончаться.
С праздником весны всех! Прикреплен дневник питания

Ольга *

07.03.2014 21:21

Сегодня не чего не планировала, а просто записывала что ела. Все взвешивала и записывала. Прикреплен дневник питания

Ольга *

06.03.2014 19:14

Только сегодня не было времени на правильное питание. Единственное старалась калории в норме удержать. Прикреплен дневник питания

Ольга *

05.03.2014 22:12

Прикреплен дневник питания

Ольга *

05.03.2014 22:09

Прикреплен дневник питания

Ольга *

27.02.2014 19:08

После булочки с утра думала, что все диета "пропала", а в итоге не плохо все вышло. Хорошая программа-помощница. Прикреплен дневник питания

Ольга *

26.02.2014 21:47

Ох эти блинчики, такие вкусные. Наверное за эту неделю вес не измениться, если даже на плюс не пойдет. Прикреплен дневник питания

Ольга *

26.02.2014 14:52

Калорийность - 159.2 кКал; белки - 2.4 г; жиры - 15.3 г; углеводы - 2.8 г на 100 г.

Ингредиенты

Печень трески. Консервы	30 г
Салат (Холодная обработка (мойка, нарезка))	70 г
Петрушка (Холодная обработка (мойка, нарезка))	20 г
Лук зеленый (перо) (Холодная обработка (мойка, нарезка))	10 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Легкий и очень полезный салатик.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм