Кошка на окошке

02.07.2016 13:12

Недавно задалась целью научиться прыгать на скакалке, начала тренироваться понемногу. А тут подруга ...

Недавно задалась целью научиться прыгать на скакалке, начала тренироваться понемногу. А тут подруга такое отличное видео прислала для мотивации Ах!

Здесь

January 02.07.2016 13:23

Ненавижу прыгать на скакалке. Бееее

Kristina 02.07.2016 13:24

Не умею прыгать на скакалке, но часто вижу, как качки в спортзале прыгают. Всегда любопытно попробовать, но неохота из-за неумелости выставить себя дурой С улыбкой

RZF 02.07.2016 13:24

скакалка...последний раз в школе прыгала...

Наталия Кадочникова 02.07.2016 13:42

я на тех выходных пробовала) неудачно, во первых, как коровка)) во вторых с грудью вообще проблема)))) у мужа получается, прыгал)

Елена Елена 02.07.2016 13:52

Читала что это очень эффективно, но приземлятся нужно не на носки а на всю ступню, попробовала -тяжеловато и мне и плитке на полу))

Татьяна 02.07.2016 14:21

Я бы скакала, но есть одно большое НО- грудь 5 размера, нужно ещё 2 руки что б её поддерживали при прыжках С улыбкой

))

Наталья Иванова 02.07.2016 15:53

Татьяна, Лет 7 назад делали танцевальный номер, у солистки шикарную грудь пришлось тупо подвязывать полотенцем По секрету

Татьяна 02.07.2016 15:53

А я решила, что сначала уменьшусь, а потом буду прыгать, чтобы суставы не напрягать.

Наталья Иванова 02.07.2016 15:57

К стати, у меня после прыжков болел позвоночник, может я не правильно прыгала т.е. приземлялась?

Kristina 02.07.2016 15:59

Говорят есть специальные спортивные лифчики для очень хорошей фиксации. Специально предназначены для тех вилов спорта, где много прыжков и вообще болталки.
Только в продаже я таких пока не встречала, есть простые, которые ничего не держут. К слову, у меня C.

Маша Иванова 02.07.2016 16:29

Kristina Karciauskaite написал:
Говорят есть специальные спортивные лифчики для очень хорошей фиксации.

Серена Уильямс рекламирует спортивное бельё, у неё есть, что фиксировать)

Nikol_Yva 02.07.2016 16:30

Elvira Koloniari 02.07.2016 16:48

Хорошее видео С улыбкой

А специальное спортивное нижнее белье - это решение многих неудобств при занятий любым видом спорта)))

hedgehog-lu 02.07.2016 19:54

еще одно видео для мотивации

Нина 02.07.2016 20:15

Я лучше на велике)

Татьяна Разина 02.07.2016 20:23

На велике конечно приятнее,но скакала это супер эффективно

Кошка на окошке 02.07.2016 21:16

Нина Ефремова, я на велике тоже не умею)))) скакалку проще купить))))

Кошка на окошке 02.07.2016 21:19

Kristina, У меня тоже С, спасаюсь спортивным топиком-лифчиком, никаких неприятностей нет Подмигиваю

Кошка на окошке 02.07.2016 21:21

Наталья Иванова, Прыжки вообще дело такое-опасное, если что-то болит то лучше не надо!

Кошка на окошке 02.07.2016 21:22

Татьяна Снытникова, и это правильно! Подмигиваю

мария мария 02.07.2016 22:39

а Вы не умели? :o у меня все детство во дворе - скакалка, резиночки, классики и тп. прыжки да оч эффективное упражнение почти как бег

ЛанаСвет Живая 03.07.2016 10:00

Вы, как в видео прыгать хотите? Классно Хорошо

Кошка на окошке 03.07.2016 10:17

мария мария написал:
а Вы не умели?

мария мария, Да вот, представляете не умела, на велике тоже не умею, я в детстве была довольно застенчива и болезненна, поэтому во дворе не гуляла и все эти забавы прошли мимо меня, вот теперь наверстываю С улыбкой

Кошка на окошке 03.07.2016 10:19

ЛанаСвет Живая написал:
Вы, как в видео прыгать хотите?

Конечно хочу как на видео, но нужно сначала хорошую физическую форму наработать)))

мария мария 03.07.2016 16:01

Romashkina, тогда пробуйте все, не бойтесь и не стесняйтесь, испытаете небывалый восторг, когда освоите и скакалку , и велик и тп

Наталья Веденеева 03.07.2016 17:42

желаю удачи.

Марьяна Тихомирова 03.07.2016 19:07

Татьяна написал:
есть одно большое НО- грудь 5 размера,

а если попробовать спортивный поддерживающий бюстгалтер?Он довольно плотно обхватывает

Кошка на окошке 04.07.2016 08:56

Наталья Веденеева написал:
желаю удачи.

Спасибо

Ольга Богданова 04.07.2016 09:40

удачи)

Татьяна 04.07.2016 22:51

Марьяна Тихомирова, Nikol_Yva, А на чашку F, есть спортивный?

Nikol_Yva 05.07.2016 07:38

Татьяна, есть. У меня спортивный бюстгалтер как раз размера 36F, но их обязательно нужно мерить, я вообще когда покупала больше визуально оценивала, чем размера придерживалась, а потом уже мерила. И с тех пор как я его купила у меня грудь ещё на размер уменьшилась, но бюстик по-прежнему прекрасно держит, только раньше застёгивала на максимальную застёжку, а теперь на минимальную.

Татьяна 05.07.2016 09:14

Nikol_Yva, надо попробовать, я всегда думала, что на мою красоту спортивного белья нет

Kristina 05.07.2016 09:18

Я тут недавно ходила по магазинам и примеряла спортивные бюстгалтеры. И в каждом прыгала, приводя в восторг продавщиц. Ну так вот не знаю, у меня кажется богатство и относительно скромное, 75C, но если бюстгальер типа "плотная маечка", то всё равно всё прыгает. Знаете, не очунь уютное чувство, когда некоторая часть твоего тела движется по своей независимой амплитуде. Или это у меня уже... мнуэээ... возрастные изменения в упругости, скажем так.
Видала в интернете картинки спортивного бюстгалтера с выраженными чашечками, буду искать такой. Авось меня спасет.

Джим Моррисон 05.07.2016 09:28

Да, скакалка - очень удобная кардио-тренировка)

Nikol_Yva 05.07.2016 13:33

Варвара ВАРИНА 05.07.2016 21:36

Да... скакалка не моё.Не могу прыгать на скакалке.
Хотя-спору нет-это хорошая кардио-тренировка,если нет другой возможности,например, плохая погода за окном.