База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Тефтели из духовки, тушёные в подливе
Печёночная запеканка с овощами в духовке
Омлет с колбасой и сыром на молоке ПЕ
Котлеты морковные в духовке в формочках
Филе минтай на пару
Котлеты говяжие в пароварке диетические
Капуста тушеная
Творожная масса с фруктовым пюре
Каша тыквенная на рисовой крупе, жидкая
Икра баклажанная
Капуста тушеная с куриной печенью
Творожная запеканка в микровоновке new
клубничное пюре заморозка
Кекс на кефире и какао
Молочное (из риса)
Салат летний (помид.,огур.,перец.,масло)
Колбаса печеночная (домашняя, зельц)
Кабачковые оладьи
Салат морковь с сметаной
Сырныки в микроволновке
Капуста тушеная ПЕ
Овсянка каша моя густая
Котлеты паровые ПЕ
Плов в мультиварке ПЕ
Котлеты рыбные (в духовке) ПЕ
Гуляш из отварного куриного филе в молочно-луковом соусе диетический
Каша манная МОЯ
Ленивые голубцы диетические (в МВар)
Торт "негр в пене" (с заварным кремом, корж в МВ) ПЕ
Дравник - пирог картофельный в мультиварке (с луковой начинкой)
Драник картофельный (с колбасой и сыром) в Мулт-Вар. ПЕ
Сырныки в микроволновке (с изюмом) ПЕ
Гуляш - говядина с луком и морковью ПЕ
Салат ЭКСПРОМТ (меняется)
Кекс на кефире и майонезе с смородиной, ПЕ
Салат пекин.капуста с огурцом и моей заправкой
Каша тыквенная ПЕ
Луковые оладьи ПЕ
Отбивные куриные (маринад-кефир) ПЕ
Рыба жареная (речная) под томатным соусом ПЕ
Рис с овощами и слив.маслом ПЕ
Гуляш из легких с луком ПЕ
Сельдь маринов. с овощами по-голандски ПЕ
Зразы картофельные в духовке ПЕ
Десерт банановый (с какао) (145 ккал/порция)
Пирог "пай" с яблоками
Печенье овсяное 2 (овсянка на мясорубке) ПЕ
Котлеты говяже-свиные ПЕ
Салат из пекинск.капусты с яблоком ПЕ
Легкие фарш жареный с луком ПЕ
Котлеты рыбные из фарша судака ПЕ
Картошка тушеная с свининой и грибами ПЕ
Яблоки печеные с сахаром ПЕ
Икра свекольная ПЕ
Печенье овсяное ПЕ
Курица в собств.соку с яблоком и черносливом ПЕ
Молочай
Сыр домашний твердый нежирный
Капуста тушеная с сердечками и черносливом ПЕ
Печеночные котлетки ПЕ
Макаронная запеканка ПЕ
Голубцы ленивые ПЕ
Хлеб домашний с отрубями ПЕ
Кофе с молоком, ПЕ
Интересные блоги
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 23.04.2024
Сегодня съел 1 булочку с шоколадом, и 1 смаженку.....
11
102
Ирина Макс
26-04-2024
Дневник питания и тренировок за 26.04.2024
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня у меня праздник...
29
84
Юджин (кето+ИГ)
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
15
61
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 24.04.2024
За день 2754 ккал... Вообще не знаю что я делаю не...
1
61
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-01
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
81%
Алла
2024-04-27
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
90%
Радмира
2024-04-18
Калорийность:
1126 кКал
Витамины и минералы:
85%
Новые рецепты
Сырники с сыром мацарелла
Автор
Надежда Литтих
189.4
18.8
9.2
7.9
0
0
0
Плов с говядиной
Автор
Ирина Султонмуротова
239.7
10.9
12
22
6
1
6
Котлеты из пророщенной пшеницы
Автор
Мv
172.6
6.3
5.8
24.8
9
0
0