Небольшой перебор жиров за счет утреннего читмила. Плюс 1 кг за
неделю. Какие непонятки с замером объемов. Какая-то странная
неделя. Прикреплен дневник питания
Понедельник, новый день! Вперед к новым достижениям Сегодня много
поездок, поэтому рацион "походный". Все продукты можно упаковать по
контейнерам и возить без боязни что что-то прольется или посыпется
Прикреплен дневник питания
Знаю что перебрал жиров из за желтков. Но инструктор разрешил
сделать небольшой читмил. Желтков накопилось целая миска за неделю.
Стало жалко выбрасывать и 100 лет не ел гоголь-моголь А еще мне не
понятно почему кремний на 0. У меня и помидоры и капуста и яблоки в
рационе есть. Видимо все же система считает немного криво и не
стоит особо ориентироваться на минеральный состав. Жду комментарии Прикреплен дневник питания