Руккола | 50 г |
Шпинат (Мытьё, нарезка) | 50 г |
Тыквенные семечки, сушеные | 10 г |
Кунжут | 10 г |
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка) | 110 г |
Маш (бобы мунг), проросшие, сырые | 15 г |
Яйцо куриное вареное вкрутую | 70 г |
Оливковое масло | 15 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 121.8 кКал | 7.23% | |
Белки | 5.5 г | 7.24% | |
Жиры | 10.1 г | 18.04% | |
Углеводы | 2.3 г | 1.05% | |
Пищевые волокна | 1.2 г | 6% | |
Вода | 79.5 г | 3.5% |