Блог
Войти
Ольга
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга
21.02.2014 21:23
Дневник питания и тренировок за 21.02.2014
давно не публиковала дневник. Прикреплен дневник питания
4
1
Ольга
25.01.2014 18:56
Дневник питания и тренировок за 25.01.2014
всем довольна Прикреплен дневник питания
4
21
Ольга
18.01.2014 21:39
Завтра крещение. Кто пойдет купаться?
Завтра крещение. Кто пойдет купаться?
1
6
Ольга
17.01.2014 19:56
Дневник питания и тренировок за 17.01.2014
Пытаюсь отбить свою прибавку в весе. На ровном месте вес вдруг подскочил. После праздников такого не было. Прикреплен дневник питания
4
6
Ольга
15.01.2014 19:12
Дневник питания и тренировок за 15.01.2014
Без конфет не обошлось. Прикреплен дневник питания
3
Ольга
14.01.2014 22:49
У меня вопрос к тем кто ходит на аквафитнес. Мне тренер сказала, что в дни посещения разгрузочные дн...
У меня вопрос к тем кто ходит на аквафитнес. Мне тренер сказала, что в дни посещения разгрузочные дни. А как же БЖУ?
3
16
Ольга
12.01.2014 22:53
Дневник питания и тренировок за 12.01.2014
Сегодня обошлась без дополнительного приема витаминов Прикреплен дневник питания
Ольга
11.01.2014 14:27
Кто нибудь готовит на пару? как учесть фрикадельки на пару?
Кто нибудь готовит на пару? как учесть фрикадельки на пару?
1
4
Ольга
10.01.2014 19:51
Дневник питания и тренировок за 10.01.2014
перебор жиров. Плов помог Прикреплен дневник питания
1
1
Ольга
09.01.2014 21:00
Решила пойти в бассейн. Мне сказали за 2 часа не есть. Это так надо?:)
Решила пойти в бассейн. Мне сказали за 2 часа не есть. Это так надо?
4
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Суп со свининой и грибами
Автор
Maiko Sato
49.1
5.2
2.4
1.4
18
1
9
Сырники с сыром мацарелла
Автор
Надежда Литтих
189.4
18.8
9.2
7.9
0
0
0
Омлет с черемшой и зеленью
Автор
InnaLandina
114.9
6.4
8.5
3.2
12
2
5
Интересные блоги
Ирина Макс
26-04-2024
Дневник питания и тренировок за 26.04.2024
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня у меня праздник...
29
84
Матильда
29-04-2024
Новый возраст, новый статус, лишний вес...
Всем привет! Матильда возвращается😜 В новом статус...
16
46
Алла
22-04-2024
Дневник питания за 22.04.2024
День-324🥰🌹💜💜💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰 И что...
8
52
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
24-04-2024
Дневник питания за 24.04.2024
Продолжение про коз. √2 *УКРОЩЕНИЕ СТРОПТИВОЙ* Ког...
26
31
Лучшие рационы
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Ольга
2024-05-01
Калорийность:
1464 кКал
Витамины и минералы:
100%
Олеся
2024-05-01
Калорийность:
2114 кКал
Витамины и минералы:
99%