Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
30
|
98.4 | 2.2 | 2.6 | 16.7 |
Панкейки от Артёма |
200
|
557.6 | 13.8 | 22.4 | 75.8 |
Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5% [Село Зелёное] |
50
|
56.5 | 7 | 2.5 | 1.5 |
Итого | 280 | 712 | 23 | 27 | 93 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидоры (томаты), вяленые, упакованные в масле |
10
|
21.3 | 0.5 | 1.4 | 1.8 |
Тыквенный крем-суп |
360
|
221 | 15.1 | 10.4 | 17.3 |
Индейка, отварная, по 2-6 |
70
|
191.1 | 16.5 | 13.9 | 0 |
Итого | 440 | 433 | 32 | 25 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тыква (Запекание) |
80
|
14.6 | 0.7 | 0.1 | 2.9 |
Лук репчатый (Запекание) |
40
|
14.3 | 0.5 | 0.1 | 2.8 |
Картофель (Запекание) |
80
|
57.8 | 1.6 | 0.3 | 12.2 |
Морковь (Запекание) |
20
|
6.9 | 0.3 | 0 | 1.4 |
Гуляш Говяжий с Томатным Соусом [Атрус] |
230
|
414 | 31.1 | 32.2 | 0 |
Итого | 450 | 507 | 34 | 32 | 19 |
Итого за день | 1170 | 1653 | 89 | 85 | 132 |