Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
160
|
1.6 | 0.2 | 0 | 0 |
Икра минтая пробойная, соленая |
10
|
13.2 | 2.8 | 0.2 | 0.1 |
Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак [Ваш Хлеб] |
17
|
78.2 | 2.4 | 4.9 | 11.1 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
10
|
39.2 | 3.6 | 2.5 | 0.3 |
Яйцо куриное, пашот |
100
|
143 | 12.5 | 9.5 | 0.7 |
Паштет из телячьей печени |
20
|
17.1 | 1.9 | 0.6 | 0.9 |
Итого | 917 | 292 | 23 | 17 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье к завтраку |
30
|
121.3 | 5.5 | 6.4 | 12.2 |
Цикорий с какао |
400
|
19.2 | 1.2 | 0.4 | 3.6 |
Абрикосовый джем |
60
|
121.4 | 0.4 | 0.1 | 29.5 |
Итого | 490 | 261 | 7 | 6 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная с ветчиной |
165
|
127.9 | 14.9 | 3.1 | 9.2 |
Котлета из индейки |
76
|
71.1 | 8.9 | 1.7 | 5.6 |
Грибы, консервированные, содержимое без жидкости |
60
|
15 | 1.1 | 0.2 | 1.6 |
Овсяные отруби |
20
|
49.2 | 3.5 | 1.4 | 10.2 |
Тхацац (пасус-толма) |
30
|
49.2 | 2.7 | 1.1 | 6.5 |
Овощной суп-пюре с индейкой |
200
|
44 | 5 | 1.4 | 2.8 |
Итого | 551 | 356 | 36 | 8 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Студень из рыбы |
130
|
167.4 | 20.4 | 8.8 | 1 |
Помидор (томат), парниковый |
52
|
7.3 | 0.3 | 0 | 2 |
Огурец парниковый |
47
|
5.2 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
1.9 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Цветная капуста |
100
|
30 | 2.5 | 0.3 | 4.2 |
Авокадо |
15
|
24 | 0.3 | 2.2 | 0.3 |
Итого | 355 | 237 | 24 | 11 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2513 | 1148 | 90 | 44 | 103 |