Как только ухожу от дневника в свободное плавание,...

Как только ухожу от дневника в свободное плавание, так структура питания ломается. И руки автоматически тянуться к тому, что можно пожевать, что снимет напряжение и тревогу.
Опять пытаюсь вернуться.
На этот раз важно помочь организму справиться с болячками. Умом понимаю, что нарушение режима питания мне вредит, но не получается держаться диеты. В любом случае буду стараться. Не стоит опускать руки и пускать все на самотёк.

Всем мира и добра!!!