Меня вчера опять накрыло на тему пустоты, никчемно...

продолжайте заниматься любимым делом) глаза поддерживайте каплями. может со светом проблемы. посмотрите и приобретите хорошие лампы. здоровье дороже. и уж точно не стоит гонять про нужна не нужна. мы все для чего-то да нужны.  а вот определиться не мешает что же Вы хотите. ответьте сами себе и все будет ок)

Вы красивая женщина, повторяйте себе это) А  упадок настроения - обычное дело, организм стрессует. Попробуйте просто подумать о чем то хорошем - помечтать о результатах через годик - и просто улыбнуться. Увидите - помогает)

Надо постараться понять, вы самой себе нужны? Я бы думала в эту сторону. Вернее, я в таком как вы состоянии была. И помогло только переключение на себя, на нужность себе, на здоровый эгоизм.
Насчёт рукоделия - свет действительно важен, но и слишком яркий может утомлять глаза. Глазами займитесь, гимнастику для глаз делайте. Боритесь за свое увлечение.

Не отчаивайтесь, бывает что решение приходит оттуда, откуда не думаешь! Всё наладится. Для снятия такой осенней хандры можно принимать препараты магния

Может завести собаку которую выгуливать надо, там и прогулки на свежем воздухе и одиночество развеет своей преданной любовью и общение с собачниками. Ну это так размышления, а вообще с подобными жалобами к психологу бы, похоже на депрессию.

Приобретите на озоне или вб вытяжку ашваганды, по 1-2 капсулы в день позволит вам проще относиться к стрессовым ситуациям, более здраво мыслить. Займитесь спортом, хотя бы начните ходить - уровень кортизола значительно снижается с физическими нагрузками.

Я бы взяла быка за рога. Думаете, что не нужна никому, так прямо пойдите и найдите того, кому нужны. Собачонку или котенка из приюта или с улицы можете взять. Животинке нужна помощь и любовь. Можно и больше сделать.
Наверное, есть общества волонтеров в вашем населенном пункте или в интернете, идите к ним. Волонтеры многим очень нужны. Самооценка подтянется и захочется на себя снова обратить внимание. Тогда подарите себе приятные прогулки и здоровое питание. Говорят, что депрессию можно победить, если изо всех сил вести такой образ жизни, как будто депрессии и нет. Грустя дома, на таблетках не получится полюбить себя. Но ведь как не полюбить человека, который, не смотря на свое плохое душевное состояние, старается сделать что -то для других? Не осуждайте себя за плохое состояние. Глядя на то , что творится в мире, это более чем нормально. Но вы можете этому состоянию противостоять.

Oksana написал:
Думаете, что не нужна не кому, так прямо пойдите и найдите того, кому нужны. Собачонку или котенка из приюта или с улицы можете взять. Животинке нужна помощь и любовь.

поддерживаю...

Oksana написал:
Глядя на то , что творится в мире, это более чем нормально. Но вы можете этому состоянию противостоять.

это точно. Сейчас многим тяжело. Надо радоваться, что ещё живы...

У меня зверей хватает - один кот чего стоит. А помимо него куры, бройлеры и гуси. В волонтеры не хочу, отдавать что-то можно от избытка, но не в состоянии дефицита .

А устала я от замкнутого образа жизни, от однообразия процессов и отсутствия контактов с людьми.

Сегодня ездила на собеседование, пообщалась с людьми, по городу погуляла. Полегчало. Буду искать работу в городе. И выбираться из своей норки. В хобби мое никуда не денется, я же не в рабство пойду, ещё останется время и на хобби.

Татьяна Сысуева, "отдавать что-то можно от избытка, но не в состоянии дефицита ". - с добром и любовью работает в обратном порядке. Как в сказке о малыше Еноте, пойди и улыбнись тому, кто сидит в пруду.