Возвращение

Давно я ничего не писала. Забросила подсчет калорий, перестала заниматься спортом, начала стрессовать очень много и набрала лишние кг. Начинаю свой путь с начала: подсчет калорий, занятие спортом и прогулки. Это три вещи, которые мне помогают худеть.
Пишу, это сообщение, так будет как напоминание мне идти вперёд к цели и не бросить.

Эна 23.03.2024 23:24

Не бросайте.

Александр 24.03.2024 00:07

Продолжайте, всё у вас будет 🙏🏼🙌🏼💪🏼

Анастасия 24.03.2024 00:41

Всё верно, только один подсчёт калорий может мотивировать питаться лучше и на меньшую калорийность. Так что в первое время хотя бы просто забивайте в калькулятор всю еду за день. И удачи вам)

Evheniy Kuzin 24.03.2024 04:09

Иногда нужно сделать шаг назад перед прыжком.

Lucky 24.03.2024 10:43

Эна, бросать не собираюсь. Как показывает практика, потом опять начинаю вес набирать

Lucky 24.03.2024 10:43

Александр, спасибо

Lucky 24.03.2024 10:43

Анастасия, спасибо. Сегодняшнего дня начинаю считать))

Lucky 24.03.2024 10:44

Evheniy Kuzin, сСогласна с вами, спасибо)))