Пост

То, что питание будет из одних овощей - заблуждение) на самом деле очень много вкусных продуктов из которых можно делать разнообразные блюда. Не скажу, что выдерживаю пост на все 100%, но всегда стараюсь.Когда просто хочется чего-нибудь неположенного - отвлекаю себя интересным занятием. А вот если уж трясти начинает реально, то позволяю себе немножечко. Но редко! Пост - это же не диета. Это больше для души. Важно не заниматься чревоугодием и помнить о хороших делах. Если в холодильнике не будет запретных продуктов, то вполне можно пережить, да еще и радость испытать))

Раньше держала пост. Было довольно легко и мне казалось, что растительное питание прям мне заходит, но организм подкачал😢, очень гемоглобин упал, до обмороков. Поскольку питание у меня всё таки не очень белковое, то восстанавливаю гемоглобин уже пару лет с витаминами и препаратами железа. В этом году решила, что в пост надо тогда хотя бы от сладостей отказаться и выпечки сдобной, всё таки должно быть хоть какое-то самоограничение. И знаете, мне кажется для меня это будет гораздо сложнее, чем отказ от мяса, хотя я и не особо сладкоежка, го пироженки или что-то сладенькое бывают пару раз в неделю.

Я когда училась ходила обедать в столовую при монастыре, помнится мне в пост было очень даже сытно. Была выпечка, просто без животных жиров, крупы, каши, с грибами, овощами, ягодами, фруктами (яблоки, груши). Так что не все так страшно, как кажется😉 Мне уж очень понравилась тушёная капуста с рисом, раньше такое не ела.