Началась у меня сессия,и это пипец((( сплошной стр...

Началась у меня сессия,и это пипец((( сплошной стресс: ребенок орёт,надо делать задания,и вследствие этого очень хочется есть..из-за того что не могу поесть ещё больше злюсь и какой то замкнутый круг... Вывод один- что учиться нужно в молодости,сразу после школы,когда нет детей,мужей и других обязательств. Радует одно - что это последний семестр

Nadin 19.03.2024 21:52

Да, понимаю сама работала и училась заочно, только под вечер, об еде вспоминала, могла целый день просидеть без еды, и так же на работе. Теперь востанавливаю потихоньку, сбитый рацион питания.
На самой сессии спасали фрукты. Грейпфрут, что то по быстрому перекусить. Дабы включить голову. Это самое важно в этом деле. А то туго будет

K@rin@ 19.03.2024 21:56

Nadin, да, надо запастись фруктами хотя бы... сегодня сорвалась ,в ход пошли и бутерброды и конфеты) ну ничего возьму себя в руки завтра)

Nadin 19.03.2024 22:01

K@rin@, орешки, в помощь сильно не налегать, и шоколад, для расслабления тоже) Да, есть такое когда моз видит, что то самое легкое то и ест. И такое бывает) главное вовремя понять это все