Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир |
10
|
90.2 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 1010 | 90 | 0 | 10 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком 1:2 |
350
|
65.5 | 3.5 | 2.8 | 5.6 |
Творог 5% жирности |
200
|
290 | 42 | 10 | 6 |
Галеты с семечками и семенами |
20
|
80.3 | 3.4 | 2 | 12.1 |
Итого | 570 | 435 | 48 | 14 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ южный 02.01. |
500
|
151.5 | 4 | 7 | 17.5 |
Свинина, вырезка (Варка) |
104
|
118 | 18.6 | 4.8 | 0 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
50
|
87 | 3.3 | 0.6 | 16.7 |
Отруби ржаные экструдированные |
17
|
45.9 | 2.2 | 0.3 | 6.8 |
Чай с молоком |
350
|
40.6 | 2.1 | 1.8 | 4.2 |
Яблоко |
186
|
87.4 | 0.7 | 0.7 | 18.2 |
Итого | 1207 | 530 | 30 | 15 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
163
|
159.7 | 5.9 | 0.7 | 32.6 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
52
|
82.5 | 6.7 | 6 | 0.4 |
Зелень микс |
28
|
8.5 | 0.6 | 0.1 | 1.3 |
Лечо ГалинаЯ |
142
|
83.4 | 2.1 | 3.6 | 10.9 |
Сок лимонный |
7
|
2.3 | 0 | 0 | 0.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
42
|
152.9 | 9.7 | 12.4 | 0 |
Итого | 784 | 492 | 25 | 22 | 46 |
Итого за день | 3571 | 1549 | 104 | 62 | 133 |