Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир |
10
|
90.2 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 1010 | 90 | 0 | 10 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком 1:2 |
350
|
65.5 | 3.5 | 2.8 | 5.6 |
Галеты с семечками и семенами |
40
|
160.6 | 6.8 | 4 | 24.2 |
Свинина, вырезка (Варка) |
59
|
67 | 10.5 | 2.7 | 0 |
Горчица столовая |
5
|
7.2 | 0.5 | 0.3 | 0.6 |
Итого | 454 | 300 | 21 | 9 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис под овощами |
134
|
105.3 | 2.5 | 4.8 | 22.9 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
85
|
134.9 | 10.9 | 9.9 | 0.6 |
Зелень микс |
21
|
6.3 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Чай с молоком |
350
|
40.6 | 2.1 | 1.8 | 4.2 |
Галеты с семечками и семенами |
40
|
160.6 | 6.8 | 4 | 24.2 |
Яблоко |
186
|
87.4 | 0.7 | 0.7 | 18.2 |
Итого | 816 | 535 | 23 | 21 | 71 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Белковый пудинг |
450
|
427.1 | 54.9 | 11.7 | 21.2 |
Отруби ржаные экструдированные |
33
|
89.1 | 4.3 | 0.7 | 13.2 |
Чай с молоком |
350
|
40.6 | 2.1 | 1.8 | 4.2 |
Галеты с семечками и семенами |
40
|
160.6 | 6.8 | 4 | 24.2 |
Итого | 873 | 717 | 68 | 18 | 62 |
Итого за день | 3153 | 1643 | 113 | 59 | 164 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир |
10
|
90.2 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 1010 | 90 | 0 | 10 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком 1:2 |
350
|
65.5 | 3.5 | 2.8 | 5.6 |
Творог 9% жирности |
150
|
253.5 | 27 | 13.5 | 4.5 |
Малина |
123
|
56.6 | 1 | 0.6 | 10.2 |
Грецкий орех |
12
|
78.7 | 1.9 | 7.3 | 1.3 |
Итого | 635 | 454 | 33 | 24 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп курица с грибами |
500
|
240 | 32.5 | 6 | 13.5 |
Омлет/помидоры/лук/морковь |
210
|
230.2 | 15.5 | 14.1 | 9.7 |
Зелень микс |
12
|
3.6 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Отруби ржаные экструдированные |
21
|
56.7 | 2.7 | 0.4 | 8.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Мармелад желейный |
24
|
77 | 0 | 0 | 19.1 |
Итого | 1117 | 611 | 51 | 20 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат помидор/зелень |
168
|
42.7 | 2.2 | 0.3 | 6.7 |
Картофель отварной по 1-206 |
142
|
106.5 | 2.8 | 0.6 | 22.4 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
96
|
152.4 | 12.3 | 11.2 | 0.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Мармелад желейный |
48
|
154.1 | 0 | 0 | 38.1 |
Итого | 804 | 459 | 17 | 12 | 69 |
Итого за день | 3566 | 1614 | 101 | 66 | 142 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир |
10
|
90.2 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 1010 | 90 | 0 | 10 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком 1:2 |
350
|
65.5 | 3.5 | 2.8 | 5.6 |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
102
|
161.9 | 13.1 | 11.8 | 0.7 |
Тосты из хлеба цельнозернового |
21
|
61.2 | 3.1 | 1 | 8.3 |
Зелень микс |
12
|
3.6 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Соль поваренная пищевая |
0.3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 585 | 437 | 40 | 20 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком 1:2 |
350
|
65.5 | 3.5 | 2.8 | 5.6 |
Мороженое пломбир |
100
|
232 | 3.7 | 15 | 20.4 |
Итого | 450 | 297 | 7 | 17 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь по-корейски |
76
|
64.3 | 0.9 | 3.6 | 6.5 |
Картофель отварной по 1-206 |
86
|
64.5 | 1.7 | 0.3 | 13.6 |
Чай с молоком |
350
|
40.6 | 2.1 | 1.8 | 4.2 |
Шоколад горький |
18
|
97 | 1.1 | 6.4 | 8.7 |
Яблоко |
165
|
77.6 | 0.7 | 0.7 | 16.2 |
Итого | 695 | 344 | 6 | 12 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грудка под овощами |
368
|
191.7 | 22.8 | 6.3 | 10.7 |
Огурец парниковый |
127
|
14 | 0.9 | 0.1 | 2.4 |
Чай с молоком |
350
|
40.6 | 2.1 | 1.8 | 4.2 |
Отруби ржаные экструдированные |
26
|
70.2 | 3.4 | 0.5 | 10.4 |
Итого | 871 | 316 | 29 | 8 | 27 |
Итого за день | 3611 | 1485 | 83 | 69 | 120 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир |
10
|
90.2 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 1010 | 90 | 0 | 10 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком 1:2 |
350
|
65.5 | 3.5 | 2.8 | 5.6 |
Белковый пудинг |
235
|
223 | 28.7 | 6.1 | 11 |
Яблоко |
115
|
54.1 | 0.5 | 0.5 | 11.3 |
Галеты с семечками и семенами |
40
|
160.6 | 6.8 | 4 | 24.2 |
Итого | 740 | 503 | 39 | 13 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омлет с овощным ассорти |
357
|
243.8 | 17.9 | 13.2 | 13.6 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
27
|
53.5 | 1.8 | 0.3 | 10.7 |
Лечо ГалинаЯ |
86
|
50.5 | 1.3 | 2.2 | 6.6 |
Кофе с молоком 1:2 |
380
|
71.1 | 3.8 | 3 | 6.1 |
Яблоко |
182
|
85.5 | 0.7 | 0.7 | 17.8 |
Итого | 1032 | 504 | 25 | 19 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Напиток, из плодов шиповника по 2-162 |
150
|
75 | 0.3 | 0.2 | 17.9 |
Итого | 150 | 75 | 0 | 0 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Белковый пудинг |
186
|
176.5 | 22.7 | 4.8 | 8.7 |
Галеты с семечками и семенами |
20
|
80.3 | 3.4 | 2 | 12.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Грецкий орех |
14
|
91.8 | 2.3 | 8.5 | 1.6 |
Яблоко |
82
|
38.5 | 0.3 | 0.3 | 8 |
Итого | 652 | 390 | 28 | 15 | 31 |
Итого за день | 3584 | 1563 | 93 | 58 | 156 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир |
10
|
90.2 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 1010 | 90 | 0 | 10 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком 1:2 |
350
|
65.5 | 3.5 | 2.8 | 5.6 |
Белковый пудинг |
460
|
436.5 | 56.1 | 12 | 21.6 |
Кунжутная паста (тахинная паста, тхина) |
17
|
99.6 | 3.1 | 8.6 | 3.2 |
Итого | 827 | 601 | 62 | 23 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
Сахар песок |
4
|
16 | 0 | 0 | 4 |
Макароны из муки 1 сорта (Варка со сливом) |
80
|
237.1 | 8.8 | 1.3 | 47.6 |
Чай с молоком |
350
|
40.6 | 2.1 | 1.8 | 4.2 |
Яблоко |
182
|
85.5 | 0.7 | 0.7 | 17.8 |
Итого | 631 | 491 | 11 | 16 | 73 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат помидор/зелень |
123
|
31.2 | 1.6 | 0.2 | 4.9 |
Грудка цыпленка-бройлера (филе) |
85
|
98.6 | 16.7 | 3.5 | 0.3 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
93
|
147.6 | 11.9 | 10.8 | 0.7 |
Гречка расыпч. без масла и соли |
103
|
135 | 5.6 | 1.4 | 25 |
Морковь по-корейски |
48
|
40.6 | 0.6 | 2.3 | 4.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Итого | 802 | 456 | 36 | 18 | 36 |
Итого за день | 3270 | 1639 | 110 | 67 | 140 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир |
10
|
90.2 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 1010 | 90 | 0 | 10 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком 1:2 |
350
|
65.5 | 3.5 | 2.8 | 5.6 |
Творог 9% жирности |
150
|
253.5 | 27 | 13.5 | 4.5 |
Малина |
123
|
56.6 | 1 | 0.6 | 10.2 |
Грецкий орех |
12
|
78.7 | 1.9 | 7.3 | 1.3 |
Итого | 635 | 454 | 33 | 24 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп курица с грибами |
500
|
240 | 32.5 | 6 | 13.5 |
Омлет/помидоры/лук/морковь |
210
|
230.2 | 15.5 | 14.1 | 9.7 |
Зелень микс |
12
|
3.6 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Отруби ржаные экструдированные |
21
|
56.7 | 2.7 | 0.4 | 8.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Мармелад желейный |
24
|
77 | 0 | 0 | 19.1 |
Итого | 1117 | 611 | 51 | 20 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат помидор/зелень |
168
|
42.7 | 2.2 | 0.3 | 6.7 |
Картофель отварной по 1-206 |
142
|
106.5 | 2.8 | 0.6 | 22.4 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
96
|
152.4 | 12.3 | 11.2 | 0.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Мармелад желейный |
48
|
154.1 | 0 | 0 | 38.1 |
Итого | 804 | 459 | 17 | 12 | 69 |
Итого за день | 3566 | 1614 | 101 | 66 | 142 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир |
10
|
90.2 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 1010 | 90 | 0 | 10 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Белковый пудинг |
250
|
237.3 | 30.5 | 6.5 | 11.8 |
Кофе с молоком 1:2 |
350
|
65.5 | 3.5 | 2.8 | 5.6 |
Итого | 600 | 302 | 34 | 9 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Белковый пудинг |
250
|
237.3 | 30.5 | 6.5 | 11.8 |
Кофе с молоком 1:2 |
350
|
65.5 | 3.5 | 2.8 | 5.6 |
Итого | 600 | 302 | 34 | 9 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ южный 02.01. |
500
|
151.5 | 4 | 7 | 17.5 |
Зелень микс |
21
|
6.3 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Отруби ржаные экструдированные |
22
|
59.4 | 2.9 | 0.4 | 8.8 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
86
|
136.5 | 11 | 10 | 0.6 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай с молоком |
350
|
40.6 | 2.1 | 1.8 | 4.2 |
Яблоко |
110
|
51.7 | 0.4 | 0.4 | 10.8 |
Итого | 1089 | 446 | 20 | 19 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречка расыпч. без масла и соли |
100
|
131.1 | 5.4 | 1.4 | 24.3 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
72
|
140.4 | 18 | 7 | 0 |
Рагу овощное 03.04. |
163
|
113.1 | 5.1 | 5.1 | 10.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Мармелад желейный |
24
|
77 | 0 | 0 | 19.1 |
Итого | 709 | 465 | 28 | 13 | 54 |
Итого за день | 4008 | 1606 | 117 | 61 | 132 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир |
10
|
90.2 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 1010 | 90 | 0 | 10 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком 1:2 |
350
|
65.5 | 3.5 | 2.8 | 5.6 |
Белковый пудинг |
400
|
379.6 | 48.8 | 10.4 | 18.8 |
Яблоко |
132
|
62 | 0.5 | 0.5 | 12.9 |
Итого | 882 | 507 | 52 | 13 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
143
|
140.1 | 5.1 | 0.6 | 28.6 |
Лечо ГалинаЯ |
96
|
56.4 | 1.4 | 2.4 | 7.4 |
Зелень микс |
22
|
6.6 | 0.5 | 0.1 | 1 |
Свинина, вырезка (Варка) |
112
|
127.1 | 20 | 5.2 | 0 |
Чай с молоком |
350
|
40.6 | 2.1 | 1.8 | 4.2 |
Галеты с семечками и семенами |
40
|
160.6 | 6.8 | 4 | 24.2 |
Итого | 763 | 531 | 35 | 14 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
96
|
45.1 | 0.4 | 0.4 | 9.4 |
Итого | 96 | 45 | 0 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное всмятку |
148
|
234.9 | 19 | 17.2 | 1 |
Салат капуста помидор огурец |
180
|
38.2 | 2.3 | 0.4 | 6.5 |
Отруби ржаные экструдированные |
33
|
89.1 | 4.3 | 0.7 | 13.2 |
Чай с молоком |
350
|
40.6 | 2.1 | 1.8 | 4.2 |
Мармелад желейный |
24
|
77 | 0 | 0 | 19.1 |
Итого | 735 | 479 | 27 | 20 | 44 |
Итого за день | 3486 | 1653 | 116 | 58 | 156 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир |
10
|
90.2 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 1010 | 90 | 0 | 10 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком 1:2 |
350
|
65.5 | 3.5 | 2.8 | 5.6 |
Творог 5% жирности |
150
|
217.5 | 31.5 | 7.5 | 4.5 |
Малина |
115
|
52.9 | 0.9 | 0.6 | 9.5 |
Грецкий орех |
16
|
105 | 2.6 | 9.7 | 1.8 |
Итого | 631 | 440 | 38 | 20 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
145
|
142.1 | 5.2 | 0.6 | 29 |
Лечо ГалинаЯ |
121
|
71 | 1.8 | 3 | 9.3 |
Зелень микс |
18
|
5.4 | 0.4 | 0.1 | 0.8 |
Котлеты грудка и 1/3 овощи |
124
|
143.2 | 26.2 | 2.7 | 3.3 |
Хурма |
188
|
126 | 0.9 | 0.8 | 28.8 |
Чай с молоком |
350
|
40.6 | 2.1 | 1.8 | 4.2 |
Итого | 946 | 528 | 36 | 8 | 75 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное всмятку |
102
|
161.9 | 13.1 | 11.8 | 0.7 |
Морковь по-корейски |
72
|
60.9 | 0.9 | 3.5 | 6.1 |
Гречка расыпч. без масла и соли |
100
|
131.1 | 5.4 | 1.4 | 24.3 |
Чай с молоком |
350
|
40.6 | 2.1 | 1.8 | 4.2 |
Галеты с семечками и семенами |
40
|
160.6 | 6.8 | 4 | 24.2 |
Итого | 664 | 555 | 28 | 22 | 59 |
Итого за день | 3251 | 1614 | 103 | 61 | 156 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир |
10
|
90.2 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 1010 | 90 | 0 | 10 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком 1:2 |
350
|
65.5 | 3.5 | 2.8 | 5.6 |
Белковый пудинг |
220
|
208.8 | 26.8 | 5.7 | 10.3 |
Галеты с семечками и семенами |
40
|
160.6 | 6.8 | 4 | 24.2 |
Итого | 610 | 434 | 37 | 12 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ южный 02.01. |
500
|
151.5 | 4 | 7 | 17.5 |
Сухари армейские, ржаные |
21
|
61.7 | 2.4 | 0.4 | 11.8 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
6
|
37.7 | 0.2 | 4 | 0.2 |
Зелень микс |
18
|
5.4 | 0.4 | 0.1 | 0.8 |
Свинина, вырезка (Варка) |
112
|
127.1 | 20 | 5.2 | 0 |
Чай с молоком |
350
|
40.6 | 2.1 | 1.8 | 4.2 |
Мармелад желейный |
24
|
77 | 0 | 0 | 19.1 |
Итого | 1031 | 501 | 29 | 18 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком 1:2 |
350
|
65.5 | 3.5 | 2.8 | 5.6 |
Белковый пудинг |
220
|
208.8 | 26.8 | 5.7 | 10.3 |
Итого | 570 | 274 | 30 | 8 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречка расыпч. без масла и соли |
104
|
136.3 | 5.6 | 1.5 | 25.3 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
98
|
155.5 | 12.6 | 11.4 | 0.7 |
Лечо ГалинаЯ |
132
|
77.5 | 2 | 3.3 | 10.2 |
Чай с молоком |
350
|
40.6 | 2.1 | 1.8 | 4.2 |
Итого | 684 | 410 | 22 | 17 | 40 |
Итого за день | 3905 | 1710 | 118 | 67 | 150 |