Мидия голубая, сырая | 120 г |
сыр тильсет 7% | 40 г |
Перец красный сладкий | 80 г |
яйцо, обагощенное селеном и витамином Е | 120 г |
Молоко сухое, обезжиренное в герметичной упаковке | 10 г |
Гималайская соль | 1 г |
Петрушка | 10 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 114.8 кКал | 6.82% | |
Белки | 11.9 г | 15.66% | |
Жиры | 5.1 г | 9.11% | |
Углеводы | 4 г | 1.83% | |
Пищевые волокна | 0.5 г | 2.5% | |
Вода | 71 г | 3.12% |
Семена льна | 20 г |
кедровый жмых | 100 г |
Масло кокосовое | 10 г |
Орех мускатный | 1 г |
Корица | 1 г |
виноград черный сушеный | 20 г |
виноград черный сушеный | 90 г |
мак | 50 г |
ростки пшеницы | 30 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 325.3 кКал | 19.32% | |
Белки | 11.5 г | 15.13% | |
Жиры | 15.4 г | 27.5% | |
Углеводы | 35.7 г | 16.3% | |
Пищевые волокна | 8.8 г | 44% | |
Вода | 13 г | 0.57% |
какао бобы очищенные дробленные | 130 г |
мед с пыльцой | 80 г |
лецитин Плеза | 7 г |
Какао тертое | 50 г |
Шиповник сухой | 6 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 468.4 кКал | 27.81% | |
Белки | 11.7 г | 15.39% | |
Жиры | 36.6 г | 65.36% | |
Углеводы | 21.8 г | 9.95% | |
Пищевые волокна | 14.6 г | 73% | |
Вода | 9 г | 0.4% |
Агар (*в т. ч. НПВ-75,6) | 6 г |
абрикос натуральной сушки | 100 г |
Облепиха | 100 г |
Смородина черная | 300 г |
Орех мускатный | 2 г |
Сыр, с голубой плесенью | 50 г |
Вода | 90 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 105.6 кКал | 6.27% | |
Белки | 3.6 г | 4.74% | |
Жиры | 3.4 г | 6.07% | |
Углеводы | 13.4 г | 6.12% | |
Пищевые волокна | 6.2 г | 31% | |
Вода | 71 г | 3.12% |
Шпинат (Мытьё, нарезка) | 100 г |
Руккола | 20 г |
вакаме сушеные водоросли | 10 г |
Яйцо куриное вареное вкрутую | 51 г |
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве | 35 г |
Икра, черная и красная, зернистая, соленая | 120 г |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности | 50 г |
Помидор (томат) | 50 г |
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка) | 70 г |
кедрое масло нерафинированное | 20 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 152.8 кКал | 9.07% | |
Белки | 11.1 г | 14.61% | |
Жиры | 10.6 г | 18.93% | |
Углеводы | 3.9 г | 1.78% | |
Пищевые волокна | 0.7 г | 3.5% | |
Вода | 71 г | 3.12% |
Морковь, красная | 60 г |
Скумбрия атлантическая | 100 г |
Гималайская соль | 1 г |
Сок лимонный | 10 г |
Помидоры (томаты) | 40 г |
Яичный желток куриный | 17 г |
Хлебцы из ростков пшеницы | 40 г |
Лук зеленый (перо) | 10 г |
Зелень кориандра (кинза), сырая | 12 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 118.9 кКал | 7.06% | |
Белки | 8.5 г | 11.18% | |
Жиры | 7.2 г | 12.86% | |
Углеводы | 5.1 г | 2.33% | |
Пищевые волокна | 1.8 г | 9% | |
Вода | 76 г | 3.34% |
Сироп из шиповника | 12 г |
Какао-порошок | 40 г |
Абрикосовое масло | 7 г |
Йогурт 1,5% жирности | 200 г |
ростки пшеницы | 50 г |
Шпинат | 20 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 122.3 кКал | 7.26% | |
Белки | 6.8 г | 8.95% | |
Жиры | 5.1 г | 9.11% | |
Углеводы | 11.8 г | 5.39% | |
Пищевые волокна | 5.6 г | 28% | |
Вода | 68 г | 2.99% |
мак | 240 г |
Орех мускатный | 4 г |
Цедра лимонная | 10 г |
сахарозаменитель фит-парад | 25 г |
Корица | 2 г |
Абрикосовое масло | 34 г |
Яйцо куриное (Запекание) | 170 г |
Яичный белок куриный | 180 г |
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), двойного действия, straight phosphate | 4 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 307.2 кКал | 18.24% | |
Белки | 12.8 г | 16.84% | |
Жиры | 25.7 г | 45.89% | |
Углеводы | 6.1 г | 2.79% | |
Пищевые волокна | 2.5 г | 12.5% | |
Вода | 46 г | 2.02% |
Сок лимонный | 50 г |
Сироп, сорго | 20 г |
Морковь, красная (Припускание) | 1000 г |
Виноград | 100 г |
Фенхель, семена | 5 г |
Тмин | 2 г |
Орех мускатный | 3 г |
Паприка | 15 г |
Кедровый орех, сушеный | 70 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 100.9 кКал | 5.99% | |
Белки | 2.6 г | 3.42% | |
Жиры | 5.2 г | 9.29% | |
Углеводы | 11.6 г | 5.3% | |
Пищевые волокна | 3.5 г | 17.5% | |
Вода | 76 г | 3.34% |
Творог нежирный 0,6% | 500 г |
ростки пшеницы | 250 г |
Петрушка | 30 г |
Лук зеленый (перо) | 50 г |
Зелень кориандра (кинза), сырая | 30 г |
Укроп | 18 г |
Гималайская соль | 2 г |
льнное масло нерафинированное | 30 г |
Морская капуста сушеная | 11 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 134.2 кКал | 7.97% | |
Белки | 14.4 г | 18.95% | |
Жиры | 4 г | 7.14% | |
Углеводы | 10.4 г | 4.75% | |
Пищевые волокна | 2.5 г | 12.5% | |
Вода | 67 г | 2.95% |