Lettey
05.06.2014 22:49
Рецепт желе из агар-агара с курагой и сыром
Калорийность - 105.6 кКал; белки - 3.6 г; жиры - 3.4 г; углеводы - 13.4 г на 100 г.
Ингредиенты
| Агар (*в т. ч. НПВ-75,6) | 6 г |
| абрикос натуральной сушки | 100 г |
| Облепиха | 100 г |
| Смородина черная | 300 г |
| Орех мускатный | 2 г |
| Сыр, с голубой плесенью | 50 г |
| Вода | 90 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 105.6 кКал | 6.27% | |
| Белки | 3.6 г | 4.74% | |
| Жиры | 3.4 г | 6.07% | |
| Углеводы | 13.4 г | 6.12% | |
| Пищевые волокна | 6.2 г | 31% | |
| Вода | 71 г | 3.12% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
11
A
20.6%
b-car
20.5%
В1
3.5%
B2
6.4%
Холин
0.3%
B5
13%
B6
11.7%
B9
2.4%
B12
3.1%
C
140%
D
0.4%
E
14.8%
H
3.9%
вит.К
0.2%
PP
1.9%
Калий
20.6%
Ca
10.8%
Si
17%
Mg
7.7%
Na
9.9%
P
9.2%
Cl
0.3%
Fe
10.5%
I
0.8%
Co
38.4%
Mn
15.7%
Cu
20.3%
Mo
17.8%
Se
2.1%
F
0.8%
Cr
1.6%
Zn
3%
