*выглядываю из-под плаща-невидимки*

Привет.
Потеряли меня? А я никуда не уходила, дневник питания исправно заполняю. Только вот сил на общение совсем не было. Ленту читаю. Молча. 

Депрессия обострилась, но о причинах (если что) я поговорить не хочу: у меня для этого регулярные сессии с психологом. 
А вот между очными приёмами у психиатра перерывы по полгода, поэтому в очередной такой перерыв, в сентябре, я решила проявить инициативу - и снизить дозу антидепрессантов вдвое, а то чо они! Вроде как, пью таблетки не первый год, а состояние всё равно ниже среднего - может, не так уж и помогают?.. 
Недели полторы от начала эксперимента я себя чувствовала вполне неплохо. Зато потом - ох, давно я не погружалась в такие глубины беспросветного отчаяния.
Конечно, я сразу начала повышать дозу обратно. Но тут организм произвёл финт ушами и выдал букет побочных эффектов. И если тошноту я переношу спокойно, то головную боль терпеть не в силах. В итоге, с октября я до сих пор не могу вернуться к полной дозе.

Оказывается, с антидепрессантами такое бывает: они могут перестать помогать после перерыва (пусть у меня и не перерыв, а снижение дозы). Сложность в том, что мы с врачом когда-то перепробовали много вариантов, но подошли только эти таблетки, и если придётся подбирать новые - будет тот ещё квест.

А так, в некоторых случаях принимать таблетки нужно ещё полгода (!) с момента наступления устойчивой ремиссии. А я даже её не дождалась, такая молодец.

Будьте здоровы, не занимайтесь самолечением.