Вчерашний день принёс отвес прям приличный такой минус 1.100 не
знаю радоваться или ... Думаю радоваться так как вес сдвинулся и
это хорошо. Из спорта только ходьба на свежем воздухе с переменными
ускорениями. Посмотрю , что завтра весы покажут сегодня на обед и
ужин скумбрия на пару и салат огурцы ,помидор,зелень и льняное
масло . И воду пить не забывать с утра пошла и забыла взять с собой
бутылочку воды .