Александр Караваев
27.03.2024 14:18
Дневник тренировок за 27.03.2024
Сегодня бегал на низком пульсе. Интересное занятие. Говорят, что
при таком темпе как раз лучше горит жир, но физическая выносливость
развивается хуже. Посмотрим...
Бег (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
5000 |
5000 |
Время |
35 |
35 |
Вес отягощения |
||
Перепад высот |
Результаты за день
Энергозатраты: 353 ккал
Дистанция: 5000 м
Время: 35 мин
3
Интересные блоги
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Добрый день, спланировала рацион, все продукты в н...
21-04-2024
Дневник питания за 19.04.2024
Здравствуйте!
Подскажите, что можно изменить в пит...
26-04-2024
Дневник питания за 26.04.2024
Сегодня очередной треш (разочарование) в моей жизн...
Новые рецепты
Десерт из овсянки и бананов
138.7
6.1
4.5
18.1
9
Свинина по - харьковски
162.6
16.3
9.5
2.8
10
Тыква с рыбой в духовке
108.1
17.8
2.7
2.9
19
Лучшие рационы
