А как ваши супруги/родственники относятся к вашим ...

Я четко разграничила границы, есть семья, это классно, а есть еще и я , и я тоже чего то хочу как и все. Давайте жить дружно. Хотя включать одного кота Леопольда первый месяц не помогало. А потом все привыкли. Прикалываются иногда, подшучивают, что мол из мышиной мисочки ем и т.д.😁

Pink Rose, ну вот у меня пока так не получается. Весь настрой мне сбивает. Если выходные, то просто ужас. Заниматься при нем не могу- стесняюсь. Увидит ,что я от минимальных нагрузок дохну-засмеёт.Да и не люблю я потная,красная,взъерошеная на люди показываться. Начинаю взвешивать еду-подшучивает. Ем что-то "лёгкое" такая же история. Вот как на зло. Ему нравится меня злить. Его это забавляет. А мне-то тяжко.
М@ндюк этот муж.

Елена Алексеева,ох уж эти мужчины, вечно приходиться им элементарные вещи объяснять)) терпения вам побольше

У меня все привыкли в конце концов. 
Я тоже редко готовила, но не поправлялась, потому что ела намного меньше мужа, если он на двоих готовил, примерно 1/3 ела я, 2/3 - он.
А сейчас, когда поправилась и начала считать, домашние сначала скептически относились, потом с уважением, потом с интересом, а сейчас привыкли и не обращают внимания.
К тому же я начала готовить что-то полезное и низкокалорийное из местной кулинарной книги, все из любопытства стали пробовать, что-то прижилось.

Вам еще хорошо что муж сам готовит, а мне надо на всю семью приготовить и мужу тоже, так что смиряйтесь и старайтесь не есть шаурмы и пива,если хотите фигуру вернуть....
или пристраивайтесь рядом на кухне и готовьте диетическое себе чтобы слюной не давится. Ну зачем так категорично Я на диете и ходите на цыпочках вокруг, со временем и ваш муж привыкнет к тому что вы на диете и перестанет подкалывать. Просто любите друг друга такими как вы есть. Придет день и он оценит и вашу фигуру и силу воли.

Готовьте сами что-то вкусное малокалорийное , скажите что у Вас холестерин повышен, что Вам нельзя есть жирное и жареное, майонезное. уверена, что он тоже распробует Ваши блюда.  Приготовьте  сами ту же пиццу , колбасу замените на курицу, ананасы, помидоры и тесто потоньше,сыр возьмите нежирный.Ну ,а его вкусности позволяйте себе раз в неделю в мизерных количествах.  Замените свои занятия на ходьбу пешком. Очень даже хорошая альтернатива.

Я ем что готовит мой мч и дети, хотя у них любимый рацион - картошка фри, бургеры, пельмени-хинкали и т.д. Просто там, где мой меч съедает 5 пирожков, я съедаю 1-2 и не вижу в этом никакой проблемы.

Я ем тоже, что и все, только в меньших киличествах.

И немного рецепты изменила: тут чуть меньше масла, там сметану на йогурт заменила, в гуляш немного сельдерея покрошила - на зуб не чувствуется, а вкус даёт и типа полезней) и практически перестала жарить. Теперь у нас все печёное) и все довольны.

Он не обязан вас поддерживать. Это ваш выбор, а его выбор это его выбор. Навязывать его никому не стоит. Следить нужно за собой и своим выбором. Каждый раз когда рука тянется за его вкусняшками говорить СЕБЕ привет жирная жопа) 

Знакомая история. Привыкнет) Главное, чтобы вы четко знали, чего хотите и как этого достичь. А это все- отговорки для того, чтобы ничего не менять в своей вкусной жизни)

Чего это готовить вкусности не честно? Хочет человек творить, а ему тут - из-за твоей деятельности у меня лишний вес Хотя кг - это же ваша ответственность.

Я бы ела вместе с мужем, а без мужа не ела. Например, можно применить периодическое голодание. Ела бы все жирненькое и калорийненькое, вписанное в мое кбжу, я в принципе так и делаю сейчас ))) задумалась бы почему муж красавчик, а Вы жирный тюлень? Может, энергозатраты надо повысить?

НаталиЯ, зачем менять вкусную жизнь на не вкусную? Чтобы всем показать как Вам тяжело худеть, приходится во многом себе отказывать? )

В свое время мне очень понравилась позиция одного старожила МЗР (medved, эх): лишний вес - это нездоровье, и если супруг Вас не поддерживает в желании похудеть, то выходит, что он Вам не желает здоровья. Повод задуматься.

Алексей Соколов (всеедение по Алексею Соколову), мой муж меня не поддерживает ни в питании, ни в тренировках. Но я считаю, что это не повод менять мужа. У него свои хобби. Мне вот нравится железки таскать, а ему железки ремонтировать. Ну и кому от этого плохо? Раньше, во времена ПП я тоже обижалась, что он ест сладкое и жирное при мне, а теперь я просто ем то же самое на ужин вместе с ним и не парюсь вообще. И худею и набираю мышечную массу в таком режиме отлично ))

еслиб мой муж готовил бы себе (а заодно и ребенку ) сам, пусть даже пельмени))) я была бы счастлива, тогда смогла бы больше уделять времени на готовку для себя любимой. У всех так, всю семью не перестроишь, у меня  мама колбасу килограммами покупает,  ребенок есть практически одни макароны и блины, а муж любит в 21-22 вкусно и сытно поесть.  Пиво славу богу он не пьет, редко коньячок, иногда я его поддерживаю 100 грамами вина, но чаще говорю что не охота (в коридор не влазею). Вот в субботу вернется опять с беляшами от свекрови, а значит в меню себе сразу этот 1 беляшик забронировать. Первый раз когда начала с МЗР худеть смотрел на это скептически, но весы купил без спора, типо чем бы дите не тешилось, абы не плакало. Когда я за 3 месяца скинула 6,5 кг, сказал что заметен результат. В этом году снова сказала я на диете, он приносит с работы шоколадки и пироженное, но я настолько к ужину сыта, что меня на них не тянет. Не хочу вас обидеть, просто уже это не первый такой пост, и возникает всегда вопрос, если ВЫ хотите похудеть (заметьте не ваш муж от вас требует), значит это ваше личное решение, и зная свои семейные ньюансы должны быть к этому готовы. Сегодня вам муж мешает худеть, завтра магазин который открылся рядом с вами с прекрасными ароматами выпечки, после завтра коллега по работе принесет чебурек. Весь мир не переделать под вашу диету. Нужно самой, себя перестраивать. Ну а на шутки мужа, я бы отвечала так же шутками, я не думаю что он вас со зла тролит, больше похоже на то что не очень верит в похудение, и пытается заранее смягчить стресс, от того что не получится. На вашем месте я бы ему обратное доказала, взяла и назло похудела)))  

Дело не в муже, который заботливый, а в Вашем отношении к себе. Если Вы себя чувствуете не комфортно из-за лишнего веса, значит надо исправлять ситуацию. И нужно это только Вам. А муж, осознав,что для Вас это важно, поддержит обязательно)