Добрый день, друзья! Как найти в себе мотивацию/си...

Добрый день, друзья! Как найти в себе мотивацию/силы/стремление снова начать все взвешивать? Ведь все же шло хорошо... я взвешивала, вес уходил, я была довольна. Килограмм 10 ушло с хвостиком год назад. Помог марафон Людмилы.
Потом как-то перестала... причин много нашла... Но сейчас я так хочу все делать правильно, но никак не могу. Срываюсь и все. Не взвешиваю. Не записываю. Каждый день пишу завтрак и все. На ужин наедаюсь, обещаю себе, что завтра то точно все начну и не начинаю.
Недовольна фигурой. Лишний вес тяготит. Либидо где-то"под плинтусом". Но никак не начну! Сегодня даже всякие диеты листала... везде вижу просто порядок в продуктах и снижение калорийности. И так мне хочется без диет привести питание в порядок и не могу.
Как вы себя толкнули второй/третий раз???

"&;-_;;+! 09.02.2020 01:33

Я раз сто пыталась начать и все никак, как я понимаю вас, а сейчас вот маму уговорила на это, и теперь у меня азарт даже появился. Тут увы, только самому сильно захотеть, а бывает даже, что стыдно наедаться, так как другие, даже если и в онлайне люди, уже видели, что ты начал свой путь диеты и стыдно отступать и показаться слабачкой. По-этому многие любят находить себе компанию, хоть и онлайн, чтобы делиться результатами и поддерживать друг друга.

Наталия 09.02.2020 01:36

Haeri, Вот этого азарта не хватает! Кураж нужен, стремление.
а я как вареная курица..

"&;-_;;+! 09.02.2020 01:40

Наталия, все мы вареные курицы время от времени Широкая улыбка

главное не раскисать. Сорвался, значит просто был читмил, значит на следующий день снова диета, тут главное после первого раза не уходить в зажоры долгие, а то потом реально очень тяжело будет. Очень мотивирует все таки диета с кем-то, чтобы хотелось результат быстрее чем у всех получить и стыдно было бы получить результат хуже чем у других) у меня вот мама сластёна ужасная и на диете давно сидела, потом забила на это все, и на мои предложения не реагировала, а сейчас держится без сладкого и кофе без сахара пьет.

Клубничка 09.02.2020 07:02

А никак не найти, если человек сам не захочет.
У меня коллега по работе спрашивала, как себя заставить худеть？
Я ей ответила однозначно, когда человек Хочет он ищет возможности, когда нет- оправдания！
Так что сама реши , Наташа, Что ты хочешь？
И поднимай попу от дивана...... Заскучала

_а. 09.02.2020 07:09

С понедельника не получится - здесь ответы и что делать

Елена Gabidullina 09.02.2020 07:59

Контроль наше все! Я как начинаю на "глазок" есть , все поплыла. Когда мне лень, мне лень все! И я начинаю с организации всего дня и потихонечку все приходит в норму, до следующего приступа лени. Все мы человеки!