Блог
Войти
Наталия
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталия
18.03.2020 23:56
Друзья, добрый день! А нет ли ссылочки у кого-нибу...
Друзья, добрый день! А нет ли ссылочки у кого-нибудь, на недельное (месячное) меню с ПП на 1100-1200 ккал. Хочется, чтобы там учитывался баланс не только КБЖУ, но и микроэлементов тоже.
1
Дивиона
19.03.2020 00:06
А вы откройте список лучших меню за день-неделю-месяц и выбирайте что вам подходит: сверху выберите не обсуждаемое, а рационы...
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Ирина
2024-04-29
Калорийность:
1009 кКал
Витамины и минералы:
80%
Радмира
2024-04-11
Калорийность:
1100 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алла
2024-04-27
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Тыквенный суп
Автор
Elena
38.9
1.6
1.5
5
21
4
2
Японский карри
Автор
Maiko Sato
64.8
3.7
3.6
4.3
0
0
2
Вок из куриной грудки
Автор
Алла
119.2
8.3
8.4
2.7
10
2
0
Интересные блоги
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 23.04.2024
Сегодня съел 1 булочку с шоколадом, и 1 смаженку.....
11
102
Юджин (кето+ИГ)
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
15
61
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 24.04.2024
За день 2754 ккал... Вообще не знаю что я делаю не...
1
63
Алла
22-04-2024
Дневник питания за 22.04.2024
День-324🥰🌹💜💜💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰 И что...
8
52