База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Чебурашки
Шоколад авторский
Омега 3
Протеин спортпит
Печень курочкина
Омега 3
Мультивитамин
витаминка
Фасоль с кабачком в томатном соусе
Оливье с тунцом
Курица с кабачком и луком
Куриные отбивные
Фасоль в томатнос соусе
Пирог яблочный
Оливье с тунцом
Пирог с яйцом
курогрудь с овощами
Паштет из кур печени и тыквы
Фасоль тушеная с соей и луком
Капуста тушеная
Cуп с перловкой
Котлетки куриные с овощами
Айран с зеленью
Яйцо с сыром и овощами
Кокрейль фруктовый
Капуста тушеная со стручковой фасолью
Айран с петрушкой
Фруктовый салатик "Здоровье"
Маш с курицей и овощами
Соль йодированная
Дессерт "ням-ням
Котлеты "мечта"
Каша гороховая "Знатная"
ОВСЯНКА
Супчик чечевичный
Бутерброд с соленой рыбой (форель лососевая)
Овсянка "вкусняшка"
Солнечные ванны
Морковь по-корейски
Утренний кофе150
Кофеёк150
Капустянка134
Желе Фрутта
Супчик "Кучерявый"
Свёкла с укропом
огурки помидорки
цветная купуста запеченая
желе "нежность"300
Полдник с яй
Завтрак 207
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-11
Калорийность:
1100 кКал
Витамины и минералы:
86%
Анна Моррей
2024-04-15
Калорийность:
1144 кКал
Витамины и минералы:
88%
Алла
2024-04-11
Калорийность:
1236 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Оладьи из свиной печени
Автор
Танюра
119.9
13.9
3.8
7.2
4
0
1
Вок из куриной грудки
Автор
Алла
119.2
8.3
8.4
2.7
10
2
0
Илюшины сырники
Автор
Ксения ККК
195.3
18.8
6.6
14.1
6
0
1
Интересные блоги
Юджин (кето+ИГ)
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
15
61
Валентина
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Сегодняшнюю свою з...
9
60
Елена Петрова
26-04-2024
Дневник питания за 26.04.2024
Сегодня очередной треш (разочарование) в моей жизн...
4
61
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 24.04.2024
За день 2754 ккал... Вообще не знаю что я делаю не...
1
61