База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Макароны Мак&чиз
Суп "Турецкий" с булгуром
Стейк из индейки
Пшено
Овощи с киноа
Пирог с творогом и вишней
Кабачки тушеные
Пельменный суп (основа)
Филе в панировке
Паста с тунцом
Кабачковые лодочки
Рыбные палочки
Острая яичница
Омлет с сыром
Салат помидоры с луком
Цыпленок в сливочно-лимонном соусе
Салат овощной с майонезом
Рагу овощное с курицей
Напиток "Утро
Грибы шампиньоны
Котлеты курица и свинина
Картофельные дранники
Суп с фрикадельками (Алиса)
Салат из яблока и сельдерея
Суп пюре из курицы и овощей
Омлет в микроволновке
Манты
Печенье розочки
Яичница с помидорами
Фаршированные кабачки
Фарш
Морской коктейль
Куриная грудка запеченная с помидорами и сыром
Куриные колбаски с чесноком
Хлеб бездрожжевой
Банановый смузи
Филе минтая под сырной корочкой
Курица тушеная с овощами
Салат из зеленых овощей
Суп пюре из броколли
Рис бурый
Сырники ПП
Булгур
Окрошка для стройности
Салат с курицей и кальмарами
Крем суп из шампиньонов
Кус-кус
Пангасиус в кляре
Паста Карбонара
Плов с курицей
Рис с овощами
Крабовый с рисом и огурцом (без майонеза)
Котлета Дуэт
Запеканка из макарон с фаршем
Филе в листах
Лапша с куриными фрикадельками
Салат с авокадо
Зразы куриные с сыром и яйцом
Зразы с яйцом и сыром
Крабовый салат с солеными огурцами
Сырный с грибами и сливками
Каша пшено
Манные биточки
Салат с тунцом
Драники картофельные с морковью
Блины с мясом
Кордон блю
Барабулька жареная
Печень куриная с луком
Пирожки из лаваша
Суп пюре из тыквы
Рулет куриный мраморный
Рис Индика
Суп пюре из цветной капусты
Сырный суп (простой)
Остренькая капуста быстрого приготовления
Хлеб со шпинатом
Медовик
Щи из свежей капусты
Салат Невский
Кабачки фаршированные
Фарш по-домашнему
Лазанья
Салат с черемшой
Жаркое из курицы в горшочке
Курица в сыре
Скумбрия в соево-горчичном соусе
Гармошка куриная
Восхищение
Тефтели в томатно-сметанной заливке
Солянка домашняя
Рулет куриный с курагой (или черносливом)
Капуста маринованная
Макарелло (болоньезе)
Омлет рулет
Лимонное печенье
Тефтели в тыквенном соусе
Шницель
Пирожки с картошкой и печенью
Омлет рулет
Болоньез
Капуста с яйцом
Пирожки с картошкой и грибами
Картофель с грибами
Тесто дрожжевое
Дрожжевые блины
Хачапури по-Тбилисски
курица терияки
Хлеб для бутербродов
Хлеб с кунжутными и льняными семечками
Рыбный суп
Манник на кефире
Пельмени с бульоном
Кабачковая икра
Рыбные котлеты
Рыбный салат
Салат из краснокочанной капусты
Манник на молоке с ягодами
Гороховый суп
Лосось под соевым соусом
Пита
Сахарное печенье
Салат морской коктейль
Паштет из куриной печени и грудки
Рисовая каша
Картофель с курицей
Яичница с луком
Салат с фасолью
Фасоль отварная
Мазурка
Картофель жареный с грибами
Суккоташ
Земелах
Лагман из курицы
Свекла с чесноком
Перец фаршированный овощами
Очень баклажанная икра
Баклажаны под водочку
Плов
Ленивые вареники с картофелем
Зеленые щи
Печеночный паштет
Салат на зиму
Яичница с помидорами
Картофель айдахо
Торт желейно-творожный с фруктами
Кукурузная каша
Селедка под шубой
Кабачки с орехами
Цветная капуста под соусом бешамель
Квас из цикория
Основа салата
Котлеты куриные
Ленивые вареники
Печеночные оладьи
Аджика
Греческий пирог
Пельмени жаренные
Суп с фрикадельками
Шербет
Горячие бутерброды
Овсяная каша
Озорной цыпленок
Шаурма
Фриттата
Курица с баклажанами по-китайски
Дзадзики
Сосиски куриные
Имбирный лимонад
Салат овощной
Бефстроганов
Котлеты с кабачками
Оладьи
Икра баклажанная
Оладьи из курицы
Запеканка
Макароны по-флотски
Овощное рагу с курицей
Оладьи из кабачков
Шашлык куриный в майонезе
Салат еврейский
Блины
Котлеты с зеленью
Фарш
Черепаха
Печень куриная
Омлет классический
Чиабата
Рассольник
Рис отварной
Банановые мафины
Курица с морковью
макароны
Гречневая каша
Цветная капуста
Шашлык куриный
Омлет с овощами
Лапша яичная Ролтон
Суп лапша грибная
Пицца с колбасой
Тесто для пиццы
Сосиски молочные
Лаханоризо
имбирный эль
квас смородиновый
макароны с курицей и шпинатом
Оливье
Борщ
Котлеты куриные
Лучшие рационы
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-10
Калорийность:
1226 кКал
Витамины и минералы:
87%
Марина
2024-05-10
Калорийность:
1196 кКал
Витамины и минералы:
84%
Интересные блоги
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
88
Елена
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Думаю, я заканчиваю подсчёт. Он мне не подходит. З...
7
74
Ирина Макс
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
8
62
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
6
60
Новые рецепты
Запеканка ягодная
Автор
Матильда
184.7
11.7
8.6
14.4
5
0
0
Заправка для салатов с апельсином Би Хеппи
Автор
Елена Паклина нутрициолог с бокалом
347.3
0.9
35.3
6.1
2
1
0
Салат Железный с печенью Би Хеппи
Автор
Елена Паклина нутрициолог с бокалом
159.2
16.6
9.6
1.7
22
1
6