База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Печень май 24
Цинк 2024
магнерот
Плов 2023
Тефтели март 2023
Борщ март 23
Грудка 12.22
Рассольник 12.2022
Курица окт.22
Пюре картофельное октябрь 2022
Гречка с тушенкой 04.22
Макароны с тушенкой 04.22.
Кофе мой растворимый
Пивные дрожжи 05.06.21
Суп чечевичный 12.06.21
Салат из морской капусты 10.06.21
Цинк селен
Грибы жаренные 10.04.21
Коврижка мамина
Аевит
Магне В6
Баланьез 10.02.21
Салат 03.02.21
Салат 01.02.21
Салат 29.01.21
Пирог рыбный в лаваше
Котлеты 04.01.21
Щи 04.01.21
Фейхоа мой
Капуста тушеная 10.11.2020
Курица 09.11.20
Магний+КАЛИЙ. Doppel herz aktiv. БАД
Лагман/Басма без макарон 10.09.2020
Гречка с тушёнкой.00.2020
Рыба терпуг 28.08.20
Сыр диетический 8.8.20
Кофе мой 3
Мой овощной суп с индейкой 04.08.20
Макароны с тушёнкой 04.06.20
Сырники 02.06.20
Рыбный суп 30.05.20
Котлеты домашние мои
Мой компот без сахара
Витамин D Д 3
Горбуша запечённая под шапкой
Кальмары 08.03.2020
Суп рыбный 8.03.2020
Печень 09.01.20
Пирог с кижучем 01.09.19
Пирог 25.08.19
капуста тушеная 07.08.16
чахобили 27.07.19
чахабили 27.07.19
суп-пюре из белых грибов 21.07.19
салат из печени трески 21.07.19
Хром
D 3
магний цитрат
B 6
какао без сахара
куриные желудочки +сердечки тушеные с луком и морковью
окрошка 08.06.19
кальмары с луком и соевым соусом
Свинина тушеная с картошкой и стручковой фасолью
печень с яблоком и петрушкой
окрошка
фасоль тушеная
Кальция глюконат
СупрадинШ
Йодомарин
Лучшие рационы
Татьяна
2024-05-25
Калорийность:
1082 кКал
Витамины и минералы:
85%
Марина
2024-05-22
Калорийность:
1106 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2024-05-13
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Мария. Адепт 2500 ккал
18-05-2024
Полгода без МЗР
Чувствую потребность зафиксировать и оставить в ис...
41
205
Татьяна
20-05-2024
Чем меньше я ем, тем больше я думаю о еде.
Всем привет, очередные размышления привели опять п...
9
76
Валентина
24-05-2024
Дневник питания за 23.05.2024
Привет всем! Такой был красивый дневник до прихода...
17
51
Татьяна
22-05-2024
Дневник питания за 22.05.2024
Добрый день! Сегодня ровно три месяца, как я взяла...
20
35
Новые рецепты
Творожная закуска с зеленью
Автор
Юлия Прохорова
73.6
10.7
2.7
1.6
0
0
0
Заправка для салата
Автор
Ирина
508.3
1.2
49.5
14.7
2
2
0
Творожная запеканка
Автор
Morfida
223.5
13.1
13.7
11.6
5
1
0