Ольга Мазаева

07.03.2017 06:32

27 февраля, когда я только начала считать калории, вес был 66,1 Сегодня на весах 64. Очень довольна ...

27 февраля, когда я только начала считать калории, вес был 66,1 Сегодня на весах 64. Очень довольна результатом! Самочувствие улучшилось, прежде, чем купить какую-то печеньку в магазине, уже думаю, а стоит ли. Сама стала варить кисели, делать морсы, вчера сделала превосходный домашний йогурт.

Viktor 07.03.2017 06:35

Поздравляю с первым результатом! Удачи Вам!! С улыбкой

Ольга Мазаева 07.03.2017 06:39

Елена Владимировна, спасибо! сейчас наверное уже просто удерживать вес буду (14 недель беременности с лишним весом)

Viktor 07.03.2017 06:40

Ольга Мазаева, Дарю цветочек

Илья Рязанов 07.03.2017 06:40

Отличный результат! Так держать!

Надежда 07.03.2017 06:46

Светлана 07.03.2017 06:54

Виктория Т 07.03.2017 06:59

начало хорошее)

Кристина 07.03.2017 07:26

Так держать!

Ирина Н 07.03.2017 07:30

отличное начало!

Ольга Медведева 07.03.2017 07:40

Поздравляю! Так держать!

Галина Палько 07.03.2017 07:41

Все верно, я теперь в магазине прежде чем купить "обычный" продукт, которые ранее покупала постоянно, изучаю его состав и калорийность. После чего, многие продукты вообще не попадают мне в корзину. Зато все чаще там появляются "полезные". Так и семья постепенно подстроиться к ПП. Хорошо

julia kivileva 07.03.2017 07:53

Начало положено!

Ева Михно 07.03.2017 08:12

Олечка, замечательный результат! Хорошо

Ольга Мазаева 07.03.2017 10:00

Галина Палко, я сейчас вообще перестала покупать готовые продукты. но мне проще, я люблю готовить и не работаю. сегодня думаю приготовить что-то вкусненькое. пока только не решила что

Натали 07.03.2017 17:43

Успехов

Валентинка 09.03.2017 19:48

Вы большая молодец! Успехов вам!

людмила ш 09.03.2017 19:55

УСПЕХОВ!

Ольга Поморцева 09.03.2017 20:00

Ольга Запольских 09.03.2017 20:25

Молодец! Успехов!

Варя Фадеева 09.03.2017 20:33

Это здорово! Желаю дальнейших успехов!

Nadin 09.03.2017 20:45

Успехов и терпения! Хорошо

Иннулик 09.03.2017 20:56

Так держать!

Jekaterina Sepp (Zhavoronkova) 09.03.2017 21:32

отличный результат! особенно со сравнительно небольшим начальным весом, да еще за такой короткий срок. Молодчина!

Олег 09.03.2017 23:11

Молодец!

Арина Баррос 10.03.2017 04:07

поздравляю! Продолжайте в таком же духе )))

Елена Gabidullina 10.03.2017 04:22

умничка!

Кристина 10.03.2017 06:44

Молодец!

Lyuda 10.03.2017 06:48

Ика Бука 10.03.2017 07:01

ПТашка 10.03.2017 07:32

молодечик! Дальнейших результатов!

Дарья Шишкина 11.03.2017 19:03

Наталья 11.03.2017 19:33

Annette Nutt 11.03.2017 19:49

здорово!) а йогурт варите, какую закваску добавляете? и не варили ли вы творог? С улыбкой

Ирина Фурман 11.03.2017 20:09

Anastasia_777 11.03.2017 20:21

Поздравляю с маленькой победой! Дарю цветочек

Я тоже заметила что попытка правильно питаться дисциплинирует. Появляется порядок не только в еде. Внимательнее относишься к покупкам в магазине, какие то заготовки и вовсе перестаешь покупать и готовишь сама...

Респект создателям сайта!

Алла 11.03.2017 20:24

Здорово!Вы молодец!Двигайтесь дальше!

Екатерина Суховерская 14.03.2017 13:15

Катя Катина 14.03.2017 13:34

Затягивает!

ИДЕМ к ЦЕЛИ 14.03.2017 13:59

Svetlyachok light 22.03.2017 13:42

Валентина Милано 22.03.2017 21:09

Молодец

Elena Borisova 22.03.2017 21:29

Да, с приходом на МЗР многое в питании начинает меняться. Раньше больше сладкой выпечки ела, а теперь, если захочется сладкое, предпочитаю фрукты. И для здоровья лучше, и реально вкусней. С улыбкой