Сыр домашний нежирный | 1500 г |
Яйца, целиком, сырые, свежии | 345 г |
Сметана 15,0% жирности | 80 г |
Кефир 2,5% жирности | 300 г |
Мед пчелиный | 165 г |
Соль поваренная пищевая | 6 г |
Отруби ржаные | 40 г |
Отруби пшеничные | 50 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 117.3 кКал | 6.97% | |
Белки | 14.5 г | 19.08% | |
Жиры | 2.8 г | 5% | |
Углеводы | 7.9 г | 3.61% | |
Пищевые волокна | 1.7 г | 8.5% | |
Вода | 70.8 г | 3.11% |