Рыбный пирог

Калорийность - 231.8 кКал; белки - 10.4 г; жиры - 10.4 г; углеводы - 24 г на 100 г.
Ингредиенты
Ьыстрое дрожжевое тесто 414 г
Салат из пекинской капусты и сайры 445 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 1 ч
Описание
Всем доброго дня!!! Вот решила еще выложить один рецептик.

Приготавливается быстрое дрожжевое тесто. В теплое молоко добавляются дрожжи. Затем топится маргарин, добавляется яйцо. молоко с дрожжами, сахар и сода. Все перемешивается и добавляется мука. Полученное тесто ставится в холодильник на 20 минут. Чем мне нравится это тесто, тем, что оно на следующий выпечка из него мягкая. как и в первый день. Это тесто всегда понимается.

Для начинки изначально я делала тертый картофель сырой, с луком и банка сайры. Но в этот раз я добавила сайру с луком и пекинскую капусту. Получилось очень даже ничего))) А такую начинку можно использовать и как самостоятельное блюдо, салат. ООчень вкуно))
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 231.8 кКал 13.76%
Белки 10.4 г 13.68%
Жиры 10.4 г 18.57%
Углеводы 24 г 10.96%
Пищевые волокна 2 г 10%
Вода 85 г 3.74%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
5
A
1.2%
b-car
0.8%
В1
5.1%
B2
3.2%
Холин
6.6%
B5
4.5%
B6
6.5%
B9
7.2%
B12
0.5%
C
6.9%
D
0.6%
E
4.3%
H
3.1%
вит.К
7.2%
PP
8.2%
Калий
5.3%
Ca
3.9%
Si
3.2%
Mg
4.8%
Na
5.4%
P
7.5%
Cl
3.9%
Fe
4.8%
I
1.1%
Co
15%
Mn
21%
Cu
7.6%
Mo
8.4%
Se
5.5%
F
0.2%
Cr
2.9%
Zn
4.2%
 12 
 40
Dilyana, чего только не придумаешь)))
Галина Kis 24.02.2017 20:09
Спасибо за рецепт) 
Галина Потапова, На здоровье
ПТашка 24.02.2017 20:23
спасибочки 
Олег 24.02.2017 23:10
Спасибо!
Спасибочки! Люблю пирожками радовать семью)
Lulu S 27.02.2017 19:56
 спасибо!
Не новая я 27.02.2017 19:59
Интересный рецепт)
Елена Елена 27.02.2017 20:01
Спасибо!
Дашуня 27.02.2017 20:21
Спасибо
Виктория 27.02.2017 20:38
спасибо за рецепт
Натуся Натуся 28.02.2017 17:12
Спасибо,нужно попробовать!
Ольга К 28.02.2017 17:17
забрала, спасибо
Спасибо за рецепт!
Алла 02.03.2017 07:12
Спасибо за рецепт!
Наталья 02.03.2017 12:38
Спасибо за рецепт!
Svetlana Zay 02.03.2017 12:43
а можно рецепты ваши оформлять через  базу рецептов??? с калориями и граммами??? вы уже наверное третий рецепт такой выкладываете- приходится просто пролистывать...
Натуся Натуся 02.03.2017 12:45
Благодарю!
Юрий ИВАНОВ 02.03.2017 14:22
Спасибо!
Людмила 03.03.2017 21:43
Лилия 03.03.2017 21:52
спасибо за рецепт
svetlana 03.03.2017 21:56
Спасибо за рецепт
Ирина 04.03.2017 12:52
Замечательный рецепт! 
Ирина 04.03.2017 13:00
Спасибо!
Надежда 04.03.2017 13:06
Но калорийность зашкаливает)) В рацион такое не вместить(((
Спасибо за вкусный рецепт! 
Спасибо за рецепт.
Svetlana Zay, Если бы я знала как это сделать, я бы сделала)) еще не совсем тут разобралась пока
Надежда А, это вы зря так говорите, я вот отрезала небольшой кусочек, и он примерно выходил у меня 40-50 грамм, я думаю такой кусочек можно сьесть ))
Svetlana Zay, вроде бы сверху написаны калории и бжу, на 100 грамм, или как то по другому надо, чтоб было видно??
Lyuda 05.03.2017 20:11
Анна Авен 06.03.2017 16:25
Лена 06.03.2017 16:48
Спасибо за рецепт!!!
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты