Решила разнообразить рацион. Вечно овсянка на утро, да овсянка).
Хоть я её и люблю сильно, и она мне не надоедает, но всё же .
Завалялись отруби дома - решила попробовать и мне
понравилось.
--------------------------------------------------
Просто заливаю ингредиенты кипятком и ставлю на огонь. Не готовлю
на молоке, так как не нравятся каши молочные. Варю, изредка
помешивая, до получения нужной мне консистенции. Семена льна и
отруби разбухают и кашка становится густой.
По желанию добавляем соль, сахар, сах.зам. или мёд. Я
люблю сладкую кашку, поэтому добавляю 2 таблетки сукралозы.
Очень понравилась). Буду теперь чередовать с овсянкой.