Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
100
|
110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
Сметана 25% жирности |
10
|
25 | 0.2 | 2.5 | 0.3 |
Каша Дружба |
200
|
194.8 | 5.4 | 1.2 | 40.6 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
75
|
174 | 3.9 | 0.2 | 38.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Сельмевит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 786 | 507.8 | 31.5 | 4.5 | 83.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клементины |
180
|
84.6 | 1.5 | 0.3 | 18.6 |
Итого | 180 | 84.6 | 1.5 | 0.3 | 18.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ украинский |
330
|
297.7 | 14.5 | 14.5 | 28.7 |
Свинина жареная, по 1-396 |
70
|
219.8 | 13.7 | 18.3 | 0 |
Хрен соус |
20
|
6.4 | 0.5 | 0.1 | 0.9 |
Ржаной Хлеб Подовый [Дарница] |
60
|
118.2 | 3.7 | 0.7 | 23.9 |
Лимонник 1/2 |
10
|
20 | 0.1 | 0 | 4.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
380
|
3.8 | 0 | 0 | 1.1 |
Итого | 870 | 665.9 | 32.5 | 33.7 | 59.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
25
|
164 | 4.1 | 15.2 | 2.8 |
Сыр Arla Natura Havatri сливочный |
40
|
132 | 9.6 | 10 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
800
|
8 | 0 | 0 | 2.4 |
Итого | 865 | 304 | 13.7 | 25.2 | 5.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Магнерот |
1.1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 251.1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2952.1 | 1577.9 | 79.9 | 64.7 | 170.9 |
работает. Не дураки писали.)
А свинину вы сами готовите или покупаете? а то рецепты по Сухарину не очень тоненадежные