База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
печеночно- рисовые котлеты
варенье из тыквы
тыква с молоком печеная в духовке
манник с творогом
печень табаско
запеканка с какао
мясо по французски с фаршем
крабовый салат с пекинской капустой
печеные сырники
рисовые биточки
грудка с яблоками
Завтрак № 2 -366 гр
Завтрак № 1 444гр
шоколадный пирог с цукатами
овощное рагу с капустой
скумбрия быстрого посола
куриные бедра табаско
грибной плов
чили с красной фасолью
Шарлотка со сливами
печеночный торт с фаршем индейки
овощные котлеты
Низкокалорийный грибной паштет
котлеты индейка - перловка
баклажаны под грибы
вафли венские
картошка жаренная,с ветчиной
сельдь Гости на пороге.
баклажаны в микроволновке
манник с фруктами
котлеты (индейка, говядина кабачок)
говядина с индейкой, фарш
голандский рулет
котлеты лососевые
соте из баклажан
оладьи овсяно - гречневые с отрубями
котлета смешанный фарш
перец фаршированный(свинина с говядиной)
Лодочки кабачков и перца фаршированные
фруктовый салат
триджес
икра кабачки с овощами
торт печеночный
майонез постный без яйца
рис с фасолью и овощами
шарлотка с вишней
имбирь маринованный
цукаты из ананасов
биточки из брокколи
оладьи творожно кефирные на сорбите
цветная капуста в кляре
соус с шампиньонами
рататуй с картофелем
картошка жаренная
лечо с баклажанами
скумбрия запеченая с овощами
щи
заправка из моркови, лука и помидор для супов и 2 х блюд
курица в кефире
блинчики
густой овощной суп с курицей и шампиньонами
ролл семгой, сыром, огурцом и японским амлетом
кабачково - капустные оладьи
котлеты из грудки курицы
рис для роллов
японский омлет
гречка , каша рассыпчатая с маслом
куриная печень с подливой
зельц куриный с шампиньонами
Творожные вафли
куриные рулеты с печенью
овощные оладьи
творожно кефирный смузи с льняной мукой
ёжики с болгарским перцем
запеканка овощи с сыром и льняной мукой
отбивные из грудки куры с начинкой
льняная мука
майонез домашний
салат из капусты
куриные котлетки
майонез домашний
суп картофельный густой на курином бульоне
славяновская минеральная вода
окрошка с куриной грудкой
творожная масса с чесноком
филе куриное, запеченное с овощами
фруктовый творог
фунчеза
овощная подлива пикантная
компливит кальций д3
медальоны из лосося ,жаренные на гриле без масла
Отбивная из постной свинины с шампиньонами
бутерброд с семгой 50гр
кофе натуральный сваренный
горчица зернистая
морской язык в льезоне, жареный на гриле без масла
подлива для фунчезы
омлет вареный
смузи фруктовое ассорти
зелень,салатная смесь
суп грибной с рисом на курином бульоне
вешенки тушеные
хлебцы вафельные "елизавета"ржаные
котлеты свинные с грибами
вешенки маринованные с луком
продукт из водорослей икра сказка
Салат овощной с куриной грудкой весенний
бутерброд с сыром и колбасой
фруктовый салат
Интересные блоги
Мария. Адепт 2500 ккал
18-05-2024
Полгода без МЗР
Чувствую потребность зафиксировать и оставить в ис...
39
203
Татьяна
20-05-2024
Чем меньше я ем, тем больше я думаю о еде.
Всем привет, очередные размышления привели опять п...
9
76
DMA
16-05-2024
Дневник питания за 16.05.2024
Решила поучаствовать с коллегами в челлендже похуд...
2
81
Мария
15-05-2024
Всем привет.
Я недавно в приложении. Пытаюсь разобраться в бала...
6
53
Новые рецепты
Капустный салат
Автор
Ирина
143.7
1.4
12.7
5.7
9
3
1
Смузи витаминный
Автор
Светлана
14.2
0.5
0.2
2.6
28
3
0
Запеканка творожная со стевией
Автор
Танюра
205.1
20.3
6.1
16.8
7
1
1
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Марина
2024-05-11
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
85%
Елена
2024-05-13
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
90%