Блог
Войти
Жанна Аи
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Жанна Аи
20.03.2016 07:52
Удачи всем! Мне сложно, но все же я хочу измениться!
Удачи всем! Мне сложно, но все же я хочу измениться!
2
5
Жанна Аи
18.03.2016 07:18
Вчера был сложноватый день... Калораж был не в минусе, но хоть удалось избежать пустых углеводов.
Вчера был сложноватый день... Калораж был не в минусе, но хоть удалось избежать пустых углеводов.
1
Жанна Аи
16.03.2016 07:31
Вчера не добрала калории и проснулась ночью от голода.... Поняла, что это опасно, так и срыв можно п...
Вчера не добрала калории и проснулась ночью от голода.... Поняла, что это опасно, так и срыв можно получить!
3
3
Жанна Аи
13.03.2016 15:14
Сегодня мой первый день и я очень надеюсь на успех!
Сегодня мой первый день и я очень надеюсь на успех!
7
19
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 23.04.2024
Сегодня съел 1 булочку с шоколадом, и 1 смаженку.....
11
102
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 24.04.2024
За день 2754 ккал... Вообще не знаю что я делаю не...
1
63
Алла
22-04-2024
Дневник питания за 22.04.2024
День-324🥰🌹💜💜💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰 И что...
8
52
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
24-04-2024
Дневник питания за 24.04.2024
Продолжение про коз. √2 *УКРОЩЕНИЕ СТРОПТИВОЙ* Ког...
26
31
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Марина
2024-05-01
Калорийность:
1185 кКал
Витамины и минералы:
80%
Ольга
2024-05-02
Калорийность:
1573 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Чиа пудинг
Автор
Лина
75.6
7.8
1.9
5.1
12
3
2
Фаршированные яйца
Автор
olga.lopatkina
150.3
11.9
10.4
1.5
11
0
0
Тыквенный суп
Автор
Elena
38.9
1.6
1.5
5
21
4
3